Tapi saya haid nya tidak teratur dokter.. Jadi saya bingung.. Apakah nunggu 2 bulan aja apa gimana tes kehamilanya

Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

apakah ibu sedang merencanakan kehamilan?

Karena ibu sudah terlambat selama satu bulan, tidak ada salah nya ibu melakukan pemeriksaan testpack

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan:
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc

Bila sudah telat 1 bulan, tidak perlu menunggu lagi untuk tespek.

Mengenai haid anda yang tidak teratur, pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.

hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.

siklus menstruasi adalah perubahan dalam tubuh wanita khususnya pada bagian organ reproduksi. siklus menstruasi pada wanita berbeda-beda, bisa terjadi antara 21-35 hari rata-rata normal 28 hari.

faktor yg mempengaruhi siklus menstruasi tidak teratur adalah kehilangan berat badanyg ekstrim, latihan olagraga yg berlebihan dan makan yg tidak teratur (pola hidup).

cara mengatasi menstruasi yg tidak lancar yaitu mengubah pola hidup sehat, mengganti alat kontrasepsi (jika menggunakan kontrasepsi), pertahan berat badan ideal, hindari stres.

jika anda sudah terlambat haid 7-14 hari, anda sudah bisa melakukan test pack.

semoga bermanfaat.