apa pasangan obat ennamax kalau ingin menaikkan berat badan

Halo selamat siang,

Saya tidak menyarankan menggunakan obat obatan untuk meningkatkan berat badan. Pada dasarnya, rahasia untuk peningkatan berat badan adalah perbandingan antara kalori intake(masuk) dan output (keluar). Apabila intake kalori Anda melebihi pembakaran kalori, maka otomatis Anda akan bertambah berat badan.
Untuk mencapai itu, maka sebaiknya menerapkan pola maka dengan gizi seimbang. ‬Yang dimaksud dari‭ ‬gizi seimbang bukan hanya dari jenis sumber makanan,‭ ‬namun proporsi dalam makronutrien‭ ‬seperti karbohidrat,‭ ‬protein,‭ ‬lemak,‭ ‬dan mikronutrien seperti‭ ‬vitamin dan mineral.‭ ‬Gizi seimbang juga sangat tergantung dengan kebutuhan kalori individu tersebut.‭ Selain itu, Anda juga dapat menyempatkan diri untuk olahraga minimal 3x seminggu, agar tubuh menjadi lebih bugar sekaligus melatih otot-otot besar, yang juga berpengaruh pada berat badan secara keseluruhan, karena massa otot juga akan membantu Anda tampak berisi dan padat.

Anda dapat mengkonsumsi suplemen penambah nafsu makan seperti Curcuma untuk membantu meningkatkan intake bila masalahnya berada di nafsu makan yang kurang.

Sekian, semoga bermanfaat.

Selamat sore
Sebelumnya,saya akan bertanya terlebih dahulu
1. Usia anda?
2. Gender?
3. Pekerjaan?
4. Berat bdan saat ini?
5. Tinggi badan?

Saya sedikit menjelaskan
1. Konsumsi makan 3x porsi besar secara teratur, dan selingi makanan ringan 2x sehari seperti biskuit, susu, buah
2. Konsumsi lemak sehat
Seperti susu khusus penambah berat, daging, alpukat, minyak zaitun.
Jauhi lemak jenuh seperti junkfood
3. Sumber makanan tinggi protein
daging, keju, susu, ikan, dan telur.
4. Makan tinggi karbohidrat
Karbohidrat yang kita makan akan menjadi glukosa, sisanya, akan disimpan dalam hati serta jaringan lemak dan otot.
5. Olah raga untuk menambah massa otot
Saya kurang menyarankan obat ennamax karena tidak tahu efek jangka panjangnya

Selamat sore, terima kasih atas pertanyaannya.

Ennamax adalah obat yang mengandung siproheptadin, salah satu golongan obat antihistamin. Kegunaan obat ini adalah untuk mengatasi gatal-gatal akibat alergi.

Namun memiliki kegunaan lainnya yaitu meningkatkan nafsu makan, nafsu makan ini merupakan efek samping dari obat tersebut.

Untuk menaikkan berat badan memang diperlukan nafsu makan yang baik. apabila saat ini nafsu makan Anda buruk, maka hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencari penyebab nya lalu mengatasinya. Mengingat berat badan yang rendah atau sulit untuk menaikkan berat badan bisa jadi disebabkan oleh penyakit tertentu misalnya infeksi kronis, gangguan gula darah, kecacingan, dan lain-lain.

Pastinya, berikut inilah tips untuk menaikkan berat badan:
- konsumsi makanan bergizi, lengkap dengan lauk pauk yang beraneka ragam, sumber karbohidrat dari nasi, dan vitamin serta mineral dari buah-buahan dan sayuran.
- makanlah secara teratur, yaitu tiga kali makan besar dan dua kali selingan (kudapan) di siang hari dan sore hari.
- istirahat yang cukup dengan tidur setidaknya 8 jam per malam.
- lakukan olahraga ringan seperti aerobik, bersepeda, jalan sehat, dan sejenisnya.
- tidak masalah jika Anda memilih jenis makanan yang anda sukai, asalkan makanan itu adalah makanan sehat.