hai dok, mau tanya saya sakit kepala di bagian atas, ini belum pernah terjadi sebelumya. saya coba trik2 rambut saya dan saya merasakan seperti rambut kepala saya tercabut? itu gimana ya dok? mohon solusinya dok. terimakasih

Halo
Selamat pagi
Terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui
- umur dan jenis kelamin
- apakah ini pertama kalinya?

Sakit kepala dapat disebabkan banyak hal
- aliran darah yang kurang baik
- gangguan sistem saraf
- stres
- dehidrasi
- kurang istirahat
- konsumsi kafein berlebih
- trauma / cedera kepala sebelumnya
- lapar
- penyakit lainnya

Untuk sementara, anda dapat menggunakan obat pereda nyeri
Bila dirasa sangat mengganggu, sebaiknya periksakan ke dokter ya

Saya tunggu informasi lebih lanjutnya agar saya dapat memberikan keterangan lebih detail mengenai pertanyaan anda

Apakah anda kurang tidur? Kurang minum?

Dicoba gunakan obat pereda nyeri, bila tidak berkurang, periksakan ke dokter

Dicoba diperbaiki pola hidupnya ya

1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Terima kasih kembali, senang dapat membantu di honestdocs

Selamat beristirahat