Dok telapak tangan dan kaki saya selalu keringat dingin, uluh hati dan dada bagian atas kanan kiri terkadang juga sakit jika untuk napas..sy slalu menganggap ini masuk angin/kelelahan..apakah benar dok?

Halo
Selamat pagi
Terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui:
- umur dan jenis kelamin?
- sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah dirasakan terutama ketika cemas, panik, stress? Atau ketika melewati jam makan?
- apakah dirasakan ketika terlambat makan?
- apakah memiliki riwayat gangguan asam lambung?
- apakah ada obat yang pernah coba dikonsumsi?
- apakah disertai batuk?

Saya tunggu informasi tambahannya agar saya dapat membantu menjelaskan mengenai keluhan yang dirasakan
Terima kasih

Halo terima kasih jawabannya

GERD ( Gastroesophageal Reflux) adalah keadaan dimana asam lambung naik ke esofagus (refluks),
Gejala yang sering dirasakan adalah :
- mual, muntah,
- rasa terbakar pada dada (heartburn), kadang menyebar sampai ke tenggorokan, seperti batuk kering / rasa asam
- kesulitan menelan
- Suara serak / sakit tenggorokan
- nyeri dada
- sendawa
- kembung

Ada beberapa hal yang dapat membantu mengurangi keluhan gangguan asam lambung
1. Makan dengan porsi lebih sedikit dengan frekuensi yang lebih sering
2. Hindari makanan yang terlalu berlemak, terlalu manis, asam atau pedas
3. Hindari melewati jam makan.
4. Pastikan anda selalu memiliki cemilan sehat (buah, atau biskuit gandum)
5. Hindari makan terlalu cepat atau terburu-buru, kunyahlah makanan dengan baik sehingga kerja lambung akan lebih optimal.
6. Hindari stress berlebih
7. Hindari minuman berkafein (kopi/teh), soda ketika keadaan lambung kosong
8. Stop merokok (bila merokok)
9. Pastikan cukup minum air putih

Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan tanya kembali bila masih membutuhkan informasi lebih lanjut

Keringat berlebih, dalam istilah medis disebut hiperhidrosis; ada dua tipe :
1. Primer : keringat berlebih pada telapak tangan, ketiak, wajah dan telapak kaki. Biasaya terjadi ketika perubahan emosional, atau hormonal; atau karena faktor keturunan
2. Sekunder : keringat berlebih terjadi pada area yang lebih luas atau seluruh tubuh. Biasanya disebabkan kondisi medis atau obat-obatan

Bila penyebab utama dari keringat berlebihnya adalah rasa cemas, perhatikan hal-hal apa saja yang memicu rasa cemas tersebut, dan lakukan beberapa cara untuk meredakan rasa cemas tersebut, dapat dengan menarik nafas dalam selama 3 menit, atau dengan mengalihkan perhatian terhadap kegiatan lain, dalam jangka panjang, anda dapat rutin melakukan yoga atau bermeditasi atau berdoa untuk dapat menghadapi masalah dengan lebih tenang.

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanya bila masih ada yang dirasa kurang jelas.