Sulit Bernapas Saat Berbaring - Tanda, Penyebab, Gejala, Cara Mengobati

Haruskah saya khawatir tentang kesulitan bernafas saat berbaring?

Menjadi sesak napas setelah aktivitas fisik atau selama saat-saat stres yang ekstrem bukan tidak biasa. Namun, kesulitan bernafas saat berbaring mungkin merupakan tanda kondisi medis yang serius.

Banyak hal yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas, termasuk penyakit, gangguan kecemasan, dan faktor gaya hidup. Ini tidak selalu darurat medis, tetapi Anda harus membuat janji dengan dokter Anda.

Apa yang menyebabkan kesulitan bernafas saat berbaring?

Penyebab umum kesulitan bernafas saat berbaring adalah:

• gangguan panik
• infeksi saluran pernapasan
• penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
• sleep apnea

Sleep apnea menyebabkan napas pendek atau pendek berhenti saat tidur. Kondisi ini biasanya terjadi karena penyumbatan saluran udara.

Berbaring terlalu cepat setelah makan juga dapat menyebabkan kesulitan bernapas. Ini mungkin karena kondisi penuh dari makanan ke kerongkongan Anda. Mungkin juga disebabkan tekanan makanan di perut Anda menekan diafragma Anda.

Diafragma Anda memisahkan perut Anda dari paru-paru. Duduk selama beberapa jam sampai Anda mencerna makanan sering kali dapat menghilangkan perasaan tidak nyaman ini.

Jika Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas saat berbaring. Ini karena kelebihan berat badan memberi tekanan pada paru-paru dan diafragma. Mengenakan pakaian ketat bisa menyebabkan keluhan yang sama.

Dalam beberapa kasus, kesulitan bernapas bisa menjadi pertanda darurat medis. Gagal jantung bisa menjadi penyebab sulit sulit bernafas saat berbaring. Semua jenis gagal jantung dapat menyebabkan sesak napas.

Gejala apa yang harus saya perhatikan?

Gejala awal mungkin termasuk rasa sesak napas saat berbaring telentang. Anda mungkin merasa kesulitan bernapas dalam-dalam atau bernafas. Jika gejala ini terjadi karena kondisi medis seperti sleep apnea atau COPD, gejala lain mungkin dapat muncul.

Gejala sleep apnea

Gejala-gejala sleep apnea meliputi:

• kesulitan tidur
• merasa lelah di siang hari
• mendengkur saat tidur
• sakit kepala saat bangun tidur
• sakit tenggorokan saat bangun tidur
• gejala PPOK

Gejala-gejala COPD meliputi:

• batuk kronis
• kesulitan bernafas dengan aktivitas
• mengi
• infeksi dada yang sering, seperti bronkitis

Gejala penting lainnya

Jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut bersamaan dengan kesulitan bernafas, segera dapatkan bantuan medis:

• sakit di dada
• demam
• pernapasan cepat
• detak jantung yang cepat
• nadi lemah
• pusing saat berdiri atau duduk

Kapan saya harus mencari bantuan untuk masalah pernapasan?

Kesulitan bernafas tidak selalu karena kondisi medis yang serius, tetapi Anda harus segera berbicara dengan dokter Anda tentang masalah pernapasan.

Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik untuk membantu mereka mendiagnosis penyebab kesulitan pernapasan Anda. Mereka akan bertanya tentang gejala dan riwayat kesehatan Anda.

Beri tahu dokter Anda tentang setiap obat generik dan obat resep yang Anda pakai. Obat-obatan tertentu yang digunakan orang untuk mengobati rasa sakit, kekakuan otot, atau kecemasan dapat menyebabkan masalah pernapasan.

Dokter Anda akan melihat kondisi jantung dan paru-paru Anda selama pemeriksaan fisik serta pemeriksaan tambahan yang mungkin diperlukan, seperti:

• rontgen dada
• EKG, ekokardiogram untuk melihat dan mendiagnosis masalah potensial dengan fungsi jantung
• Elektrokardiogram (EKG atau EKG) untuk melihat aktivitas listrik jantung

Bagaimana mengatasi masalah pernapasan?

Pengobatan tergantung pada penyebab kesulitan bernafas Anda.

Infeksi pernafasan

Jika Anda memiliki infeksi pernapasan yang menyebabkan kesulitan bernapas saat berbaring, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik atau obat antivirus untuk membantu membersihkan infeksi. Namun, pada kebanyakan kasus, infeksi dada minor dapat sembuh tanpa menggunakan obat apa pun.

Kegemukan

Anda dapat meredakan kesulitan bernapas untuk sementara waktu karena obesitas dengan tidur miring ke samping. Berbaring miring mengurangi tekanan pada paru-paru karena kelebihan berat badan.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang penurunan berat badan dan tanyakan tentang rencana diet. Penurunan berat badan dapat membantu mencegah masalah kesehatan di masa depan terkait dengan obesitas.

COPD/PPOK

Tidak ada obat untuk COPD, tetapi Anda dapat meredakan kesulitan bernafas dengan inhaler yang bekerja cepat atau obat lain yang digunakan orang untuk membersihkan infeksi paru-paru.

Sleep apnea

Jika sleep apnea membuat Anda sulit bernapas saat berbaring, Anda mungkin mendapati bahwa menggunakan pelindung mulut atau mesin CPAP (continuous positive airway pressure) sangat membantu.

Gelisah

Jika gangguan kecemasan menyebabkan masalah pernapasan, berbagai perawatan dapat membantu meredakan gejala. Beberapa kumpulan terapi psikologis dapat membantu Anda mengatasi kecemasan.

Perawatan biasanya melibatkan terapi yang dikombinasikan dengan obat antidepresan atau anti ansietas. Obat-obatan ini hanya tersedia dengan resep dokter.