Dok, saya pernah haid selama 2 hari dan darah yg keluar hanya berada di sekitar miss v. Ada bercak darah di pembalut. Padahal saya sudah haid 6 hari sebelumnya. waktu itu haidnya 28 hari. Ini juga suka kerasa nyeri di bawah perut dok.. Kira2 kenapa ya? sebagai informasi, saat ini saya tengah merencanakan program hamil dok.. mohon penjelasannya ya. makasih

Halo, selamat sore, terima kasih telah menghubungi HonestDocs. Sebelumnya, perlu kami tanyakan terlebih dahulu bagaimana dengan siklus menstruasi Anda sebelumnya? Apakah memang sering tidak teratur? Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir. Periode menstruasi sewajarnya berlangsung 2-7 hari. Apabila terjadi lebih dari itu, maka disebut menstruasi memanjang atau dalam istilah medis menorrhagia. Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi ini, antara lain: 1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik 2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa 3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis 4. Perubahan pola diet yang drastis 5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya 6. Kehamilan 7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh. Nyeri perut bawah saat haid adalah suatu hal yang wajar, kecuali bila itu disertai dengan nyeri yang sangat hebat sampai tidak dapat beraktivitas dan perdarahan hebat dan tidak habis habis. Nyeri saat menstruasi disebabkan oleh terlepasnya mediator inflamasi seperti prostaglandin yang menyebabkan otot rahim berkontraksi. Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan saat nyeri haid terjadi, apabila tidak tertahankan dapat mengkonsumsi obat antinyeri untuk meredakan/ mengurangi nyeri, dan mengambil posisi dimana dada didekatkan ke paha saat nyeri berlangsung. Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter. Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar: - Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah. - Kendalikan stres - Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup - Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan - Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak - Hindari rokok dan alkohol Namun apabila keluhan ini terus berlanjut, dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter agar mendapat pemeriksaan yang komprehensif dan penanganan yang sesuai. Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.