Malam dok , saya ingin bertanya.. Saya haid tgl 29 atau 30 juli gitu.. Terus selesai 3 atau 4 agustus.. Saya mau tanya kalau saya mau tes kesuburan kira2 bisa tanggal berapaan ? Lalu ada yg mau saya tanyakan lg.. Setelah selesai haid , berhubungan sm suami lalu keluar darah 1-2 hari tpi tidk banyak , perut saya jg jdi kram , pusing , gk doyan makan.. Itu kenapa ya dok ? Mohon penjelasan nya 😢😢

Halo bu
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Darah yang keluar setelah ibu berhubungan intim setelah haid dapat disebabkan oleh sisa darah haid ya bu

apakah siklus menstruasi ibu teratur atau tidak?

Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya haid, masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum haid berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila haid teratur.
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.

Jika siklus menstruasi tidak teratur, maka harus diketahui tanggal menstruasi 6-8 bulan sebelumnya.
Cara menentukan masa subur pada siklus haid tidak teratur yaitu:
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18.
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11.

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo bu
apakah ibu sedang merencanakan kehamilan?

untuk dapat membantu menghitung masa subur ibu, perlu diketahui apakah siklus menstruasi ibu teratur atau tidak
Dan untuk mengetahui siklus menstruasi teratur atau tidak diperlukan tanggal haid selama beberapa bulan terakhir, minimal 4-7 bulan terakhir, bila hanya dari satu tanggal, sulit menentukannya

apakah ibu sempat terlambat makan? keluhan yang ibu rasakan dapat disebabkan karena gangguan asam lambung, atau peningkatan asam lambung

Bila yang ibu maksud adalah apakah yang ibu rasakan merupakan gejala kehamilan atau tidak? kehamilan hanya dapat dipastikan dengan melakukan pemeriksaan testpack setelah 7 hari terlambat haid dengan menggunakan urine pertama di pagi hari

Untuk memperbesar kemungkinan terjadinya kehamilan, disarankan untuk berhubungan intim setiap 2-3 hari sekali, terutama di masa subur

Dan sebaiknya suami dan istri menerapkan pola hidup sehat bersama-sama untuk meningkatkan kesuburan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc

4 bulan usia pernikahan masih termasuk awal bu, selama dijalani tanpa stres, kehamilan akan lebih mudah terjadi ya

Halo bu
dicoba saran yang diberikan ya bu, saran tersebut sebaiknya dijalankan baik oleh ibu dan suami.

untuk dapat membantu menghitung masa subur ibu, saya memerlukan tanggal haid dari bulan desember sampai haid terakhir, agar perhitungannya tepat

Tetapi tetap terjadinya kehamilan adalah misteri dan rejeki yang diberikan ya bu, manusia hanya dapat berusaha dengan baik, dengan ikhlas tanpa stres.

Semoga harapan memiliki momongan segera terwujud ya bu