Perkenalkan nama saya indah Usia saya 19 thn Saya sudah menikah selama 2 bulan Hari sayamengalami mestruasi tapi volume darah sangat sedikit dan disertai dg kram diperut saat sore hari darah tdk keluar lagi hanya bercak bercak berwarna coklat saja Apakah itu normal atau termasuk apa?

Halo bu Indah
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sudah berapa lama ibu menikah?
apakah sedang merencanakan kehamilan?

apakah di 3 bulan terakhir, ibu mengalami perubahan pola hidup? misalnya ibu terlalu cape, atau kurang tidur, atau jam makan tidak teratur, atau perubahan berat badan?
Karena pola hidup yang kurang baik akan mempengaruhi siklus menstruasi bu

Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Saya tunggu informasi lebih lanjutnya agar saya dapat memberikan keterangan lebih detail mengenai pertanyaan ibu

Halo bu
Terima kasih sudah memberikan tambahan informasi,

Apakah ibu mengerti cara menghitung Masa subur?

Bila ibu memang sedang merencanakan kehamilan, Ada kemungkinan bercak yang ibu alami merupakan bercak kehamilan ya bu

Bila haid tidak kunjung datang, ibu dapat melakukan pemeriksaan testpack, setelah terlambat haid 7 Hari dengan menggunakan urine/air kencing pertama di pagi hari

Dan jangan lupa untuk menjaga pola hidup sehat, Dan ibu dapat menambahkan asam folat, vitamin E Dan zinc ya bu

Apakah siklus menstruasi ibu teratur atau tidak?

Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya haid, masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum haid berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila haid teratur.
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.

Jika siklus menstruasi tidak teratur, maka harus diketahui tanggal menstruasi 6-8 bulan sebelumnya.
Cara menentukan masa subur pada siklus haid tidak teratur yaitu:
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18.
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11.

Untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan, ibu lakukan hubungan intim setiap 2-3 hari sekali, dan dibantu dengan pola hidup sehat dan vitamin yang sudah disebutkan tadi ya bu, dan vitamin tersebut dapat bapak minum juga untuk meningkatkan kualitas sperma nya