December 11, 2019 11:12
Dijawab oleh
Reza Shahab (dr. )
hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.
siklus menstruasi setiap wanita berbeda-beda rata-rata dari 21-35 hari, normal 28 hari.
beberapa kemungkinan penyebab menstruasi tidak teratur yaitu perubahan hormonal, penggunaan alat kontrasepsi, kurang istrahat, stress dan pola makan yang kurang baik.
yang dapat anda lakukan adalah istrahat yang cukup, menjaga pola makan dan kelola stress
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Terimakasih dok,
Dijawab oleh
Vina Amanda (MBBS)
Halo selamat siang,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.
Siklus haid yang normal berkisar antara 21-35 hari dengan durasi sekitar 2 hingga 7 hari setiap bulannya. Keterlambatan siklus haid memang dapat menandai kehamilan, namun dapat juga disebabkan oleh pengaruh lainnya seperti:
-Faktor perubahan hormon
-Pengaruh stress berlebih
-Kelelahan
-Perubahan pola aktivitas atau kondisi medis lainnya
Untuk saat ini, Anda dapat beristirahat yang cukup, mengelola stress, berolahraga teratur dan mengikuti pola hidup sehat. Apabila siklus haid Anda tidak kunjung datang, sebaiknya dikonsultasikan secara langsung dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lanjutan.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Selamat siang, terimakasih atas pertanyaan Anda.
Ada banyak faktor yang menyebabkan telat haid, seperti:
1.Kontrasepsi hormonal, contohnya pil KB dan suntik KB
2.Stress atau beban pikiran
3.Masalah hormon tiroid tinggi ataupun rendah.
4.Penurunan dan kenaikan berat badan secara drastis
5.PCOS, gejalanya berupa jerawat banyak, tumbuh rambut wajah dan tubuh secara berlebih, kebotakan pola pria, dan obesitas.
6. Kelelahan atau kecapean.
7. Terlalu keras berolahraga atau bekerja.
8. Kehamilan. Dapat diduga melalui test pack.
Pertama-tama kita curigai sebagai kondisi yang ringan, oleh sebab itu terapkan pola hidup sehat:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Hallo dok, saya mau bertanya Saya baru melahirkan di bulan juni dok tamggal 06-12-2019 dan setelah masa nifas saya langsung haid ,dan tanggalnya selalu tepat pada tamggal 23 , dan dibulan november tgl 23 samapai sekarang saya tidak kunjung haid dok, dan tanda tanda haidnya juga tidak ada, Sudah cek kehamilan hasilnya negatif dok, dan saya tidak menyusui dok kurang lebih hanya sebulan saja asi karna cuma sedikit, tolong di beri tahu apa penyebab nya ya dok? Trimakasih
Hallo dok, saya mau bertanya Saya baru melahirkan di bulan juni dok tamggal 06-12-2019 dan setelah masa nifas saya langsung haid ,dan tanggalnya selalu tepat pada tamggal 23 , dan dibulan november tgl 23 samapai sekarang saya tidak kunjung haid dok, dan tanda tanda haidnya juga tidak ada, Sudah cek kehamilan hasilnya negatif dok, dan saya tidak menyusui dok kurang lebih hanya sebulan saja asi karna cuma sedikit, tolong di beri tahu apa penyebab nya ya dok? Trimakasih