Permisi dok saya mau tanya. umur saya 63 tahun kalau ereksi sulit sekali dan tidak bisa keras dan juga spermanya keluar sedikit, mohon bantuannya supaya normal kembali dok

Halo, terimakasih telah bertanya di Honestdocs.

Tidak bisa ereksi atau disfungsi ereksi (DE) bisa diakibatkan oleh proses penuaan (the aging process) mengingat usia Anda yang sudah 63 tahun. Dan proses penuaan ini memang tidak bisa dicegah, hanya bisa ditunda dan diperlambat.

Namun, tak perlu terlalu risau, masih dapat diupayakan dengan menjaga kebugaran jasmani melalui latihan fisik secara reguler.
Beberapa diantaranya:
- jalan pagi 3-4 kali seminggu selama 30 menit
- asupan gizi yang seimbang.
- lakukan pemeriksaan medis untuk penyakit-penyakit kronis, seperti: diabetes mellitus, hipertensi, kolesterol darah, penyakit jantung koroner.

Jika penyakit penyakit tersebut tidak ada atau bila sudah ada, minimal terkontrol gejalanya, Anda dapat minta Dokter untuk meresepkan obat 'erektogenik' agar bisa ereksi lagi. Contoh obat yang dimaksud yaitu golongan syldenafil. Obat ini diminum 30 menit sebelum hubungan dengan istri.

Mengenai masalah sperma sedikit, maka sedikit atau tidaknya sperma itu sangat relatif dan subjektif. Oleh sebab itu tidak dapat menjadi patokan apakah sperma itu sehat dan dapat menyebabkan kehamilan atau kah tidak sehat.

Untuk menentukan kualitas dan kesehatan sperma diperlukan pemeriksaan laboratorium yang disebut dengan analisis semen.

Pada pemeriksaan tersebut akan diketahui faktor-faktor penentu kualitas sperma dan kesuburan pria di antaranya:

* jumlah sperma (volume)
* bentuk sperma
* pergerakan sperma, atau motilitas sperma

Masing-masing memiliki nilai dan standar bakunya.

Beberapa tips yang dapat diterapkan untuk meningkatkan jumlah atau kuantitas dan kualitas sperma antara lain:

- Menjaga berat badan ideal dengan pola makan yang sehat dan olahraga.
- Olahraga secara teratur setidaknya tiga kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit setiap sesi.
- Kenakan celana yang longgar misalnya lebih memilih celana dalam boxer dibanding celana dalam segitiga.
- Minum suplemen atau vitamin khusus pria (dapat anda konsultasikan dengan dokter untuk pilihan jenis yang tepat).
- Melakukan hubungan intim setidaknya 1 minggu sekali dan dianjurkan rata-rata dua atau tiga kali dalam seminggu. Sperma yang terlalu lama tersimpan akan mengalami kerusakan, namun apabila terlalu sering berhubungan jumlah sperma dapat menurun.

Demikian jawaban dari saya, semoga membantu.

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Kondisi dimana pria tidak dapat ereksi/ mempertahankan ereksi untuk melakukan hubungan seksual disebutu dengan disfungsi ereksi.

Tidak bisa ereksi atau disfungsi ereksi (DE) bisa diakibatkan oleh berbagai hal, antara lain:
- gangguan psikologis: stress, depresi, kecemasan, masalah dengan pasangan
- kondisi medis tertentu: tekanan darah tinggi, penyakit janung, penyumbatan pembuluh darah, diabetes, obesitas, sindrom metabolik, penyakit Peyronie, dsb.
- konsumsi obat-obatan tertentu: penggunaan antidepresan, antipsikotik, penurun tensi, kolesterol, dsb.
- akibat cedera/ tindakan operasi tertentu

Pada kondisi seperti ini, maka dibutuhkan penanganan/ terapi yang sesuai dengan penyebab yang mendasari. Silakan memeriksakan diri ke dokter untuk menggali penyebab melalui anamnesis/ penelusuran riwayat medis, pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang lainnya yang diperlukan. Anda juga dapat berkonsultasi ke psikolog jika berkaitan dengan kondisi psikologis.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.