Skmt siang dok. Saya wanita berusia 27tahun dan sudah menikah. Dokter saya ingin bertnya sebenarx saya masih bingung dgn periode jatuh tempo haid saya, kadang juga saya tidak tw apakah haid saya teratur atau tidak.. Bulan kemarin jatuh tempo haid pertama saya itu bulan juli pas tgl 2 terus sampai tgl 5 bulan agustus ini haid pun tak kunjung datang.. Apakah ini tandanya saya hamil? Karna bingung saya sengaja mrncatat tgl haid saya beberapa bulan belakangan ini dok... Terima kasih

Halo bu
Selamat siang
Terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Tanggal berapakah ibu mendapatkan haid di bulan Mei Dan Juni?

Cara menghitung siklus haid adalah, ibu menghitung Hari pertama ketika ibu mendapatkan haid.

Sebagai contoh, misalnya ibu mendapatkan haid di tanggal 2 juli, bila ibu memiliki siklus 28 Hari, berarti jadwal haid ibu berikutnya adalah tanggal 29 kulit. Tanggal 2 juli dihitung sebagai Hari pertama

Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.

Bila ibu sedang merencanakan kehamilan, ibu dapat melakukan pemeriksaan tespack setelah 7 hari terlambat haid dengan menggunakan urine/air kencing pertama di pagi hari

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Mari Kita hitung siklus ibu ya
Apakah ibu tidak mendapatkan haid di bulan Juni?

30 Mei - 2 juli =34 Hari
Sehingga bila melihat siklus ibu, kemungkinan siklus ibu 35 Hari. Dan bila mengacu ke siklus 35 Hari, ibu belum terlambat haid. Hari ini adalah jadwal haid ibu

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan:
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc

Berhubungan intim setiap 2-3hari sekali, terutama pada saat Masa subur

Halo selamat siang,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Siklus haid yang normal umumnya berkisar antara 21-35 hari setiap bulannya dengan durasi antara 2-8 hari. Siklus haid dapat memanjang dan memendek setiap bulannya, dan masih tergolong normal apabila berada pada kisaran normal.

Saat merencakan kehamilan, memang sangat dianjurkan untuk mencatat siklus haid selama 3-6 bulan terakhir agar dapat mengetahui siklus haid Anda.

Kunci utama agar dapat cepat hamil adalah dengan meningkatkan frekuensi hubungan intim pada masa-masa subur Anda. Pada dasarnya, masa subur wanita terjadi sekitar masa ovulasi (sekitar 12 sampai 14 hari sebelum periode menstruasi baru dimulai). Jika Ibu memiliki siklus haid 28 harı, berarti masa subur Ibu mulai terjadi pada hari ke 10 sampai ke 17 setelah hari pertama menstruasi.

Perlu juga diketahui bahwa 5 hari sebelum ovulasi dan 1 hari di mana ovulasi terjadi, merupakan masa paling subur wanita. Oleh karena itu, ibu dapat meningkatkan frekuensi berhubungan intim pada masa-masa ini untuk meningkatkan peluang kehamilan terjadi.

Selain itu, kami juga menganjurkan Ibu untuk mulai mengikuti pola hidup sehat dengan memperbanyak makan buah sayur, olahraga teratur, hindari stress atau lelah berlebihan.

Demikian semoga bermanfaat.