Dokter, saya sedang melakukan diet dengan mengurangi kalori. Dengan itu makan malam saya ganti dengan 4 sdm oatmeal dicampur 250 ml ultramilk low fat yang putih. Menurut dokter bagaimana, tidak apa apa kah? Kalau memang tidak apa apa, apa dokter punya saran bahan apa yang bisa saya tambahkan dalam oatmeal tersebut agar rasanya lebih enak namun tetap rendah kalori? Bisakah saya tambahkan 1 buah pisang? Kalau saya membuat 4 sdm oatmeal+250 ml ultramilk low fat putih+1 buah pisang kira kira berapa kandungan kalori di dalamnya? Terima kasih sebelumnya dok😊

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.

Periksa ke rumah sakit atau klinik untuk informasi lebih lanjut.

Kirim pertanyaan
Buka di app