Apakah rebusan kayu manis kunyit jahe cengkeh dapat menyuburkan kandungan? Berapa kali sehari dosisnya untuk ramuan tersebut di minum? Tolong penjelasannya dok Trima kasih

Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- sudah berapa lama menikah?
- apakah siklus menstruasinya teratur atau tidak?

Kesuburan pada wanita sedikit banyak dapat ditunjukkan melalui apakah siklus haidnya teratur atau tidak

Campuran kayu manis, kunyit dan jahe memang memiliki khasiat menambah daya tahan tubuh karena sifatnya yang menghangatkan tubuh, tetapi belum ada penelitian pasti mengenai khasiatnya terhadap kesuburan

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesuburan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Buat ibu, perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo bu, terima kasih jawabannya

Bila melihat dari umur ibu, Ada kemungkinan ibu sudah mulai mengalami Masa transisi sebelum menopause yang sering disebut sebagai
peri- menopause, dimana haid sering menjadi tidak teratur, perubahan mood, kesulitan tidur, hot flashes,dll.

Apakah ibu mengalami gejala di atas?

Halo bu
Mengenai ramuan tersebut, belum Ada uji klinis atau penelitian yang membuktikan khasiat ramuan terhadap siklus haid.

Yang terbaik dalam membantu menjaga siklus haid tetap lancar adalah dengan menjaga pola hidup sehatnya, seperti yang sudah saya jelaskan di atas.

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo bu,

seperti yang saya coba jelaskan di atas, belum ada penelitian klinis mengenai khasiat ramuan jahe kayu manis dan kunyit untuk memperlancar aliran darah, jadi belum pasti apakah ada kaitannya atau tidak. Begitu juga dengan efek sampingnya

Tetapi secara umum, mereka baik untuk kesehatan, tetapi berapa banyak dosisnya belum ada penelitiannya bu

Yang terpenting adalah menjaga pola hidup sehat
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Buat ibu, perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat

Semoga penjelasan ini dapat ibu mengerti, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas