May 16, 2019 06:23
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
selamat pagi,
terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui
- umur dan jenis kelamin
- Sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah ada riwayat cedera sebelumnya?
- apakah ada riwayat darah tinggi, batu ginjal, atau penyakit lainnya?
- apakah rasa nyeri ini terasa di kedua sisi atau hanya di satu sisi?
- bagaimana rasa nyerinya? ditusuk-tusuk? diremas? atau berdenyut?
- apakah disertai rasa kesemutan yang menjalar?
- apakah terbiasa berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama?
Pada umumnya, nyeri punggung dapat disebabkan oleh :
1. Cedera / trauma otot
2. Herniasi discus tulang belakang
3. Sciatica
4. Spondylolisthesis
5. Spina stenosis
6. Radikulopati : saraf terjepit
7. Infeksi
8. Tumor
9. Batu ginjal
10. Penyakit radang panggul
11.Prostatitis (pada pria)
12. Karena postur yang buruk
13. Kegemukan / obesitas
Penanganan sakit pinggang disesuaikan dengan penyebab nyeri tersebut.
Saya tunggu informasi lebih lanjutnya agar saya dapat memberikan keterangan lebih detail mengenai pertanyaan anda
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
wa'alaikumussalâm
Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Nyeri punggung bisa terjadi akibat postur bekerja yang tidak nyaman dalam durasi yang cukup lama, kondisi ini terjadi akibat kelelahan otot-otot dalam mempertahankan postur tubuh anda selama beraktifitas tersebut, selain ini ketegangan yang terjadi akibat postur tersebut juga berpotensi terjadinya gangguan pada tulang belakang apabila mengangkat barang yang berat.
Keluhan akibat kondisi ini akan dapat berkurang apabila Anda beristirahat dan merelaksasikan punggung dan kaki-kaki Anda. Selain akibat posisi yang tidak nyaman tersebut kemungkinan lainnya juga perlu dipertimbangkan seperti
-Fibromyalgia
-Hernia pulposus nucleaus, atau yang lebih dikenal sebagai penyakit saraf kejepit
-Sindroma kelelahan kronis atau myalgic encephalomyelitis
-dan kemungkinan lainnya.
Disarankan untuk memeriksakan dirinya secara langsung ke dokter agar dapat dilakukan pengkajian terhadap kondisi kesehatan anda melalui pemeriksaan dan wawancara medis. Penanganan dan pengobatannya bergantung akar permasalahan yang menimbulkan gangguan tersebut, karena setiap kondisi tersebut beda penanganannya.
Saran:
-Istirahat dan tidur yang cukup, pastikan tidur minimal 8 jam sehari
-Konsumsi makanan bergizi
-Saat beraktifitas pastikan bekerja dalam posisi yang nyaman. Misalnya apabila pekerjaan seperti duduk di kursi dan aktifitas di meja seperti menulis atau mengetik, pastikan duduk di kursi yang tingginya disesuaikan.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
a.Umur 46
b.Jenis kelamin wanita
c.2 tahun
d. Tidak ada
e. Lambung
f. Pinggul sampai kebawah
g. Ditusuk tusuk
h. Iyaa
i. Iyaa
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
terima kasih jawabannya
Dari informasi yang diberikan, kemungkinan besar anda menderita skiatika,
Skiatika merupakan gejala nyeri yang dimulai dari punggung bawah dan dapat menjalar sampai ke jari kaki, hal ini terjadi karena adanya penekanan saraf skiatika di panggul dan dapat menyebabkan rasa kesemutan sampai ke kaki.
Skiatika dapat disebabkan oleh :
- herniasi diskus
- stenosis
- cauda equina
- spondilolistesis
- postur tubuh yang kurang baik
- duduk terlalu lama
- diabetes
- aktivitas fisik terlalu berat
- kegemukan
- usia
Beberapa cara yang dapat dilakukan
- berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
- melakukan peregangan atau stretching untuk otot panggul dan kaki
- miliki pola makan yang baik
- kurangi berat badan, bila berlebih
Bila terasa sangat sakit dan mengganggu sebaiknya periksakan ke dokter.
Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Saya, udah beberapa kali kedokter, saya disarankan untuk memakai koreset tapi belum sembuh juga. kira-kira obatnya apa yahh dok?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo, menurut dokter, apakah yang terjadi pada ibu?
Olahraga rutin, peregangan rutin biasanya terbukti untuk mengurangi rasa nyerinya seiring waktu.
Dan pastikan bila harus duduk dalam waktu yang lama, duduk dalam postur yang baik, dan setiap 30menit , pastikan untuk berdiri dan lakukan peregangan sebelum kembali duduk.
Obat nyeri hanya menghilangkan rasa nyeri, tidak menghilangkan penyebab nyerinya, sehingga nyerinya akan terus kembali dirasakan
Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iyaaa terimakasih atas masukannya
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Terima kasih kembali bu
Terkadang penyebab skiatika adalah postur tubuh yang kurang baik, dan juga kurangnya aktivitas buruk.
Pada wanita, dapat disebabkan karena posisi duduk, kebiasaan menyilang kaki ketika duduk, penggunaan sepatu hak, duduk terlalu lama, kurang olahraga, kelebihan berat badan, kebiasaan bertumpu di satu kaki ketika berdiri, kebiasaan menggendong bayi hanya di satu sisi, dll
Dan sepanjang pengalaman saya, olahraga rutin membuat postur tubuh lebih baik, dan otot penyangga tubuh menjadi lebih kuat dan lentur, sehingga keluhan nyeri berkurang
Semoga tips ini bermanfaat,
Selamat beraktivitas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok, punggung saya pegal2, badan panas dingin, telapak tangan & kaki berkeringat. Kenapa ya dok?
Asslammu'alaikum Dok saya mau tanya kalo obat nyeri punggung itu apa yahh???
Asslammu'alaikum Dok saya mau tanya kalo obat nyeri punggung itu apa yahh???