Malam dok, saya usia 19 tahun. Bulan desember lalu saya nggak menstruasi. Sampai bulan januar8 ini belum kunjung haid dok. Wajah saya sudah dipenuhi jerawat. Saya udah menggunakan berbagai cara, minum ramuan kunyitdan temulawak, manjakani, dsb. Sampai sekarang belum kunjung haid dok. Apakah ada masalah dengan organ reproduksi saya. Bagaimana cara mengatasinya dok ?

Halo selamat malam,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Apakah sebelumnya Anda sering mengalami siklus haid yang tidak teratur?

Siklus haid yang normal berkisar antara 21-35 hari dengan durasi sekitar 2 hingga 7 hari setiap bulannya. Siklus haid sendiri dapat memanjang atau memendek setiap bulannya. Keterlambatan haid atau gangguan siklus haid yang tidak teratur dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor penyebab, termasuk:
-Faktor perubahan hormon
-Kehamilan
-Penggunaan kontrasepsi KB
-Stress berlebihan
-Berat badan tidak ideal
-Perubahan pola aktivitas secara drastis
-Sindrom polikistik ovarium dan lainnya

Bila Anda sering mengalami gangguan siklus haid tidak teratur, sebaiknya langsung diperiksakan ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Sebagai langkah awal, kami sarankan Anda untuk menghindari stres berlebih, berolahraga rutin, beristirahat cukup, menjaga kebersihan wajah, hindari kebiasaan memencet jerawat.

Semoga membantu.

Malam
Pernah berhubungan?
Jerawat bisa karena perbuahan hormonal
Siklus menstruasi biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Hamil
5. Produksi prolaktin berlebih
Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron
6. Alat kontrasepsi
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah tiroid
10. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi indung telur
11. Penyakit kronis diabetes

Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti haid berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat tidak teratur, haid berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah keluar dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali.

Untuk memperlancar haid
1. Banyak istirahat
Hormon kortisol pada saat stres dapat mempergaruhi kadar hormon estrogen dan progesteron, mempengaruhi siklus haid
2. Olah raga teratur
Minimal 2x seminggu
3. Makan bergizi
*buah: nanas dan pepaya merelaksasikan otot sehingga bisa memperlancar haid.
*sayuran hijau: zat besi yang dapat membantu melancarkan siklus haid.
*lemak dan omega 3

Jika masih belum haid, lebih baik periksa ke dokter kandungan

Sekian jawaban dari saya
Semoga bermanfaat