May 12, 2019 20:08
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Hai Tiara
Selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Apakah memar ini terjadi sejak Tiara dapat haid pertama kali atau baru-baru ini?
Memar atau disebut juga echymosis adalah keadaan dimana pembuluh darah kecil pecah, dan terjadi di bawah permukaan kulit. Kemudian darah tersebut berkumpul dan membentuk gumpalan dan berubah warna sehingga tampak seperti lebah atau berwarna biru.
Berikut adalah beberapa penyebab kenapa kulit mudah memar
- terlalu sering kena paparan sinar matahari : orang yang sering terpapar sinar matahari dan tidak menggunakan tabir surya, biasanya memiliki kulit yang lebih mudah memar
- usia : seiring bertambahnya umur, kulit dan pembuluh darah menjadi lebih rapuh
- aktivitas fisik yang berlebih / olahraga yang terlalu intens
- gangguan fungsi hati
- obat-obatan : pengencer darah atau pereda nyeri golongan NSAID
- memiliki gangguan / kelainan darah
- menderita kanker darah
Beberapa hal yang dapat dilakukan:
- lebih berhati-hati sehingga tidak terbentur
- gunakan tabir surya minimal 30 menit sebelum terpapar sinar matahari
- minum air putih seimbang dengan aktivitas sehari-hari
- Miliki pola makan yang baik agar sirkulasi darah tetap baik
- hindari aktivitas fisik yang berlebih
Semoga penjelasan ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Sebelumnya terimakasih jawabannya dok.
Memar yang saya alami terjadi baru-baru ini dok. Usia saya sekarang 22 tahun dok dan memar nya saya mulai ketahui pas menginjak usia 21 tahun dok.....
apakah saya harus melakukan pemeriksaan lebih lanjut atau gimana ya dok?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Apakah dalam setahun terakhir ini pola hidup anda kurang sehat? seperti pola makan tidak teratur, kurang beristirahat? atau terlalu cape atau bahkan kurang makan sayur dan buah buahan?
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dalam setahun terakhir emang saya sering begadang karena saya kemarin sedang mengerjakan skripsian saya dok dan kecapean juga karena kemarin sekalian penelitian di lab selama beberapa bulan
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo Tiara, dicoba saran di bawab ini ya
Beberapa cara yang dapat dilakukan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Perbanyak asupan sayuran dan buah-buahan
9. Hindari makanan/minuman dalam kemasan /olahan
Semoga dengan tips ini, memarnya berkurang
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Oke baik dokter. Terimakasih ya dok saran nya....
sangat membantu saya. Semoga dengan begitu memar di tubuh saya segera hilang dan sembuh 😊
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo Tiara, terima kasih kembali
Semoga saran nya membantu dan tidak memar lagi ya
Karena pola hidup yang tidak sehat tidak cuma menyebabkan memar, tetapi juga dapat mengganggu siklus menstruasi
Selamat beristirahat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Hallo
Hallo
Siang dokter,, kenapa setiap saya halangan/ haid bagian kaki/ paha pada biru memar bgtu ?
Penyebab nya apa dok ?
Siang dokter,, kenapa setiap saya halangan/ haid bagian kaki/ paha pada biru memar bgtu ?
Penyebab nya apa dok ?
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Pagi dok, begini..kaki saya tiba-tiba saja muncul bentol dan agak keras, dan kalau sudah kempes bekasnya menjadi memar dan agak sakit. Itu karena digigit serangga atau alergi ya dok? Makasih
Selamat siang dok, di badan saya ini muncul memar-memar warna biru dan terasa sakit kalau dipegang di sekitar kaki sampai pinggang. Padahal saya ini tidak pernah jatuh. Apa munkin ini karena saya tidak pernah haid setahun ini sejak saya melahirkan ya? mohon penjelasannya dok.
dok saya habis jatuh dan terbetur , sudah hampir 3 minggu sakitnya ngak bisa hilang, saya sudah bawa ke dokter dan dibilang hanya keseleo, namun di otot dekak dada saya itu ada memar warna kuning sampai sekrang tidak bisa hilang, namun tangan saya sendiri apabila di gerakan hanya sekedar bisa, cu...
Siang dok ? Saya mau tanya 2 hari ini saya mengalami memar di bagian tangan , perut , punggung , paha , dan kaki .! Badan panas dingin dan nafas agak susah , kira" Saya kenapa ya dok ? Trima kasih
hallo dok. Saya wanita umur 24 tahun. sudah 1 atau 2 tahun di kaki Saya sering timbul biru-biru gitu. Saya pikir karena kebentur meja dll makanya ga terlalu Saya perhatiin. ga besar cuma sebesar koin gitu. tapi pas akhir2 ini sering muncul tiba2 sampai 5 biru2 kayak lebam, pas dipencet ada rasa n...
Hallo dok, saya tiara seorang mahasiswi dari Sumatra Utara. Dok, disini saya punya keluhan setiap saya mau dapat jatah bulanan/ menstruasi dari paha dan betis saya tiba-tiba muncul memar gitu dok. Padahal ga ada kebentur apa pun. Tapi setelah haid saya selesai memar nya hilang dengan sendiri nya dok. Dan itu uda berlangsung hampir setahun ini dok.... Kira-kira itu kenapa ya dok?
Hallo dok, saya tiara seorang mahasiswi dari Sumatra Utara. Dok, disini saya punya keluhan setiap saya mau dapat jatah bulanan/ menstruasi dari paha dan betis saya tiba-tiba muncul memar gitu dok. Padahal ga ada kebentur apa pun. Tapi setelah haid saya selesai memar nya hilang dengan sendiri nya dok. Dan itu uda berlangsung hampir setahun ini dok.... Kira-kira itu kenapa ya dok?