Dok usia saya 15 tahun saya telat haid satu bulan itu gimn dok grgr apa

Halo selamat pagi terimakasih telah menghubungi honestdocs

-apakah Anda pernah berhubungan seks?

Pada usia remaja (kurang dari 16 tahun) biasa terjadi periode menstruasi yang tidak teratur dikarenakan tubuh masih mengalami pertumbuhan dan perkembangan dalam mempersiapkan fungsi reproduksi normal seorang wanita. Oleh karena itu,Anda tidak perlu terlalu khawatir ya.Selain itu, kondisi seperti kecemasan, kekurangan nutrisi, pola hidup yang tidak sehat dan gangguan makan dapat menyebabkan gangguan siklus menstruasi pada remaja.

Bila dalan kurun waktu 3 bulan Anda tidak haid silahkan dikonsultasikan ke dokter ya

Semoga bermanfaat

Halo, Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Mengingat usia anda masih 15 tahun, maka tergolong wajar Apabila terjadi gangguan haid di mana haid belum teratur. hal ini terkait dengan kondisi hormonal yang belum stabil pada usia remaja.

Nanti ketika Usia bertambah, haid akan lebih teratur, terutama jika sudah menginjak usia 20 tahun.

Asalkan tidak ada keluhan nyeri hebat saat haid, tidak ada keputihan dan gangguan berat badan, maka tak perlu dikhawatirkan.

Hal terpenting yang dilakukan saat ini adalah menerapkan pola hidup sehat:
- Capai dan pertahankan berat badan ideal.
- Olahraga teratur minimal 3 kali dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- Hindari kelelahan yang berlebihan
- Jaga stamina dengan makan teratur dan mengonsumsi makanan bergizi ( nasi, lauk pauk beraneka ragam), juga makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti buah dan sayuran.
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
- Minum yang cukup, setidaknya 8 gelas air perhari.

Semoga membantu.

selamat pagi :)

ketidakteraturan dalam haid dapat terjadi karena ketidakseimbangan hormonal. Hal ini normal pada anak remaja ya, dan dapat juga disebbakan karena stresm kelelahan fisik, kurang tidur, ataupun ketika badan tidak fit (sedang sakit). Penyebab lainnya bisa karena penggunaan obat hormonal, kehamilan, ataupun penyakit di sistem kandungan.

apakah saudari ada pernah melakukan hubungan seksaual?
bila ya bisa lakukan tes pack kehamilan juga ya, bila tidak bisa diabaikan.

untuk sementara terapkan dulu pola hidup sehat ya:
1. makan bergizi, minum air 2 liter/ hari
2. olahraga teratur
3. tidur cukup, kelola stres.
bila dalam 2-3 bulan haid belum teratur segera periksakan ke dokter kandungan terdekat ya.

semoga membantu :)