Halo dok, saya mau tanya. Ketika saya bangun pagi dan berjalan serta saat saya sedang santai (diam), telapak kaki saya di bawah tumit terasa sakit dok tetapi berangsur-angsur hilang sakitnya. Ketika saya berjalan tanpa sandal terasa lebih sakit dok. Kenapa ya dok? Tapi saya memang memiliki AU di atas 9 dan sedang saya usahakan supaya turun. Terima kasih dok.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Dalam beberapa kasus, penyakit asam urat tidak menunjukkan gejala apapun pada awalnya. Gejala asam urat biasanya mulai muncul ketika penderita sudah mengalami kondisi yang akut atau justru kronis. Gejala yang paling umum adalah: -Nyeri sendi parah dan mendadak, yang sering pertama terjadi di pagi hari -Sendi bengkak, kemerahan Gejala yang muncul bisa diobati dengan mengonsumsi obat asam urat berikut: -Non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) untuk mengobati serangan asam urat mendadak dan parah. Contoh obat asam urat jenis ini yaitu ibuprofen, naproxen, diclofenac, dan etoricoxib. -Colchicine membantu mengurangi risiko kekambuhan. Dokter akan meresepkan obat asam urat ini, bila NSAID tidak cocok untuk Anda. Namun dalam beberapa kasus efek samping obat ini dapat menimbulkan diare, mual, dan kram perut. -Obat yang mengontrol tingkat asam urat dalam darah seperti allopurinol, probenesid, dan febuxostat. Pantangan atau diet: 1. Mengonsumsi makanan yang tinggi purin Purin sebenarnya bisa ditemukan di berbagai makanan. Tapi dalam pantangan asam urat, Anda hanya harus menghindari makanan dengan tinggi purin seperti jeroan, kaldu daging, sosis, bebek, dan berbagai jenis seafood. Sementara, makanan yang harus dibatasi yaitu: -Daging dan ayam yang hanya boleh 50 gram per hariKacang hijau, kacang kedelai, dan kacang tanah yang boleh dikonsumsi sebanyak 25 gram dalam satu hari. -Beberapa macam sayuran contohnya, bayam, kangkung, buncis, kembang kol, daun serta biji melinjo yang masing-masing hanya boleh dimakan sebanyak 100 gram per hari. 2. Pantangan asam urat lain yang harus diperhatikan adalah mengelola dan mengatur pola makan dengan baik. Tak hanya melakukan diet rendah purin saja, namun, sebaiknya Anda juga menghindari makanan yang mengandung lemak dan gula yang  tinggi. Selain buruk bagi kesehatan, makanan ini membuat timbangan berat badan Anda mudah melonjak. 3. Jarang minum air adalah pantangan asam urat selanjutnya. Anda harus menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik dengan minum air yang cukup. Usahakan untuk lebih banyak minum air putih, ketimbang air yang memiliki rasa manis. 4. Berolahraga secara teratur. Semoga bermanfaat.