malem dok,saya mau tanya penyebab telat datang bulan hingga 1 bulan disebabkan oleh apa ya dok,apakah ada masalah dalam tubuh saya atau bagaimana?padahal saya tidak pernah berhubungan badan dengan lawan jenis dan untuk bulan lalu haid saya telat 1minggu dan untuk bulan ini saya sama sekali belum datang bulan terimakasih

Halo selamat malam,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya mohon diinformasikan:
1.Apakah Anda memiliki siklus haid yang teratur pada umumnya?
2.Apakah Anda aktif berhubungan seksual?
3.Apakah mengonsumsi pil kontrasepsi?

Siklus haid yang normal umumnya berkisar antara 21-35 hari setiap bulannya dengan durasi antara 2-8 hari. Apabila pada bulan-bulan sebelumnya Anda selalu mengalami haid teratur dan sedang aktif berhubungan seksual, maka hal tersebut dapat menandai kehamilan.

Namun tidak semua keterlambatan haid berarti kehamilan. Gangguan siklus haid umumnya disebabkan oleh berbagai faktor berikut:
-Penggunaan KB
-Ketidakseimbangan hormon
-Stress berlebihan
-Kelelahan
-Perubahan pola aktivitas
-Kondisi medis lainnya

Sebagai langkah awal, kami menyarankan Anda untuk mengurangi stress berlebihan, istirahat yang cukup dan mengikuti pola hidup sehat. Bila siklus haid tidak kunjung datang, sebaiknya memeriksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan lanjutan.

Demikian semoga bermanfaat.

Selamat pagi, Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Telat haid dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti:
- Faktor kelelahan
- Stress dan beban pikiran
- Terlalu aktif secara fisik misalnya dalam bekerja atau terlalu keras berolahraga.
- Perubahan pola makan dan berat badan
- Berat badan tidak ideal
- Ketidakseimbangan hormon misalnya akibat penggunaan pil kontrasepsi atau KB, usia remaja, menyusui, dll.
- Gangguan fungsi kelenjar tiroid
- Penyakit organ reproduksi, seperti kista, PCOS, myom, dan sebagainya.

Pertama-tama kita curigai sebagai akibat dari gaya hidup kurang sehat, sehingga coba terapkan terlebih dahulu pola hidup sehat seperti ini:
- Olahraga teratur minimal 3 kali dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- Hindari kelelahan yang berlebihan
- Jaga stamina dengan makan teratur dan mengonsumsi makanan bergizi ( nasi, lauk pauk beraneka ragam), juga makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti buah dan sayuran.
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
- Minum yang cukup, setidaknya 8 gelas air perhari.

Jika ternyata dalam beberapa bulan ke depan masih sering telat, maka sebaiknya periksakan ke dokter kandungan.

Demikian, semoga bermanfaat.

halo
selamat siang

normalnya siklus haid pada wanita terjadi 21-35hari tiap bulannya, bila terjadi ketidakteraturan siklus haid dapat dikarenakan adanya faktor keturunan, faktor stres, kelelahan, serta adanya ketidakseimbangan hormon