Assalamualaikum dok,,, Saya mau tanya, kira kira apa ya penyebab saya tidak menstruasi, saya tidak kb dari bulan 9 tahun 2018 sampe sekarang april 2019,baru 1 kali menstruasi di bulan 2 Apakah ada penyakit yg serius dengan keluhan saya ini dok???

Halo bu, selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui: - umur - jenis KB apakah yang digunakan? Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya 1. Perubahan hormonal 2. Pemakaian alat kb 3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih 4. Perubahan pola diet 5. Perubahan berat badan yang drastis 6. Stress 7. Penyakit lainnya 8. Kehamilan / keguguran Pada penggunaan KB, sering terjadi gangguan siklus menstruasi, seperti : - siklus menstruasi menjadi lebih pendek / panjang - lamanya haid menjadi lebih sebentar / lebih lama - darah hari menjadi sangat banyak / sedikit atau bahkan hanya flek - bahkan sampai ada yang tidak dapat haid. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi : 1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi 2. Jaga berat badan di batas normal 3. Berhenti merokok (bila merokok) 4. Hindari stress 5. Batasi asupan kopi dan alkohol 6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit 7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur Bila hal ini membuat ibu merasa tidak nyaman / khawatir, ibu dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan yang menangani ibu Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas