February 22, 2019 19:55

Dok saya mau bertanya, jika kita melakukan fitness apakah akan mengganggu pertumbuhan? Saya sudah melakukan fitness selama 5 bulan, di gym 2 bulan dan di rumah 3 bulan. Hasil yang saya dapat memuaskan, dada saya bidang, perut sixpack, punggung v shaped, dan tangan membesar setelah 2 bulan. Saya selalu ke gym dengan ayah saya dan diimbangi dengan asupan protein, kalsium, karbohidrat, dll. Saya khawatir kegiatan fitness ini mengganggu pertumbuhan tinggi badan saya, meski ayah saya bilang tidak berpengaruh tapi beberapa orang mengatakan berbeda. Saya hanya melatih tubuh bagian atas, tidak pernah bagian bawah dan tinggi ayah saya 182cm sedangkan saya 167 cm. Bila memang hal ini mengganggu pertumbuhan, saya akan berhenti dan melanjutkan ketika masa pertumbuhan sudah berhenti.

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Buka di app