Kenapa kalo mens itu perut saya sakit sekali , apa yg harus saya lakukan ??

Halo selamat siang, Nyeri haid saat menstruasi merupakan hal normal yang sering dialami oleh setiap wanita. Penyebab rasa sakit ini adalah kontraksi kencang yang menekan pembuluh darah sekitar rahim dan jaringan rahim melepaskan suatu bahan kimia yang disebut dengan prostaglandin. Zat inilah yang mengakibatkan rasa sakit tak tertahankan, mual , dan gejala PMS lainnya. Akan tetapi jika rasa nyeri terjadi di luar masa menstruasi, hal ini dapat disebabkan oleh kondisi medis lain seperti infeksi radang panggul, endometriosis, fibroid, adenomiosis dan lainnya. Berikut adalah tips untuk mengatasi rasa nyeri saat menstruasi: -Hindari minuman beralkohol -Tidak merokok -Istirahat yang cukup -Konsumsi vitamin E, B6 dan asam omega -Kurangi makanan yang mengandung garam tinggi dan kafein -Obat pereda nyeri seperti paracetamol, ibuprofen Demikian informasi yang kami berikan. Semoga bermanfaat.