Dok saya mau tanya Saya pernah berbuat oral sex Dan tidak senghaja menelan sprema nya Apakah sprema yang tertelan itu berpotensi menimbulkan kehamilan? Soalnya saya suadah tidak haid lagi dan biasanya siklus haid nya dikisaran tgl 6-7 dan sekarang sudah tgl 21 hampir 2 mingguan dari tgl biasanya haid Terimakasih dok

Halo selamat sore,

Oral seks tidak dapat menyebabkan kehamilan ya, karena sperma yang ditelan itu berada di saluran pencernaan, tidak bertemu dengan ovum. Untuk terjadi kehamilan perlu pertemuan sperma dengan ovum, biasanya di tuba falopii.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek.
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Ya, kemungkinan besar yang anda alami adalah variasi dari siklus haid anda, atau memang ada perubahan dari siklus haid anda, yang dikenal dengan metroragia.
Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Bila anda ingin tespek ya boleh saja, meskipun menurut saya tidak perlu dan bila hanya oral seks memang tidak akan bisa hamil.
Bila anda mau konsultasi boleh, bila tidak, anda dapat mencoba pola hidup sehat terlebih dahulu agar haid bisa kembali teratur.

Ya, senang bisa membantu anda di Honestdocs. Bila anda tidak merencanakan kehamilan, sebaiknya menggunakan KB atau kondom ya, atau menghindari aktivitas yang berpotensi menimbulkan kehamilan sekalian ya.