July 19, 2019 22:21
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya?
- umur
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi
Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
Kami tunggu informasi tambahannya ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.

Ya dok sya pernah kb 3 bulan itu.. trus sya brenti hedx dikit trus pernah ampe 4bulan gk hed
Trus aku ke bidan. Besokx hed lanycar ampe skrang udah mau 2.taun brenti kb.. trus bulan ini cuma coklat yg kluar.. sblum tlat hed.. sbelum 2minggu jadwal hed.. aku pusing mual kram prut.. prut bunycit payu dara membesar.. tpi stelah kluar coklat ini.. nyri di bagian atas pagina sbelah kanan dok vi gk trlalu sakit si.. biasax aku klo pms itu prut aku sakit trus mules trus mules males ngapa ngapain.. kok ini gk ya.. trus pngen knycing.. klo bangun pagi tu air kenycing ku kuning agak kmerahan gtu klo knycing kdua agak kuning dok
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo bu
terima kasih tambahan informasinya
Apakah ibu sedang merencanakan kehamilan?
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi
apakah ibu kelebihan berat badan?
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Ya dok kami lagi merenycanakan kehamilan ke 2.. ya si dok aku sring gadang coz aku ma suami kerjax mlm tidur jm3 ampe jm10 pgi.. trus mau nyak dok ada gk vitamin biar subur kmali
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
halo bu
terima kasih atas tambahan informasinya
Ibu dan bapak sebaiknya mulai menerapkan pola hidup sehat seperti yang sudah dijelaskan di atas
dan dapat memperbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc
Berikut daftar makanan yang mengandung asam folat ;
- sayuran hijau : bayam, brokoli, asparagus, sawi hijau, dll
- buah-buahan : buah bit, jeruk, tomat, pepaya, alpukat, pisang, melon
- Kedelai dan kacang-kacangan : kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, kacang polong, kacang tanah, Brussel sprout
- biji-bijian : jagung gandum, produk olahan gandum
- Ikan salmon
- hati sapi
- daging unggas
- susu dan produk olahan susu
- telur
- seafood
- atau suplemen asam folat
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas.
Semoga harapan untuk memiliki momongan segera terwujud
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Hallo dok,aku mau tanya.. kn aku biasanya hedx tratur gk pernah telat malah mundur.. tpi ini aku tlat 3hari Vi kok kluar coklat ya vi sdikit gk kyak biasax banyak trus merah.. trus tadi siang smakin pudar coklatnya tp hanya satu titik aja kayakx
Hallo dok,aku mau tanya.. kn aku biasanya hedx tratur gk pernah telat malah mundur.. tpi ini aku tlat 3hari Vi kok kluar coklat ya vi sdikit gk kyak biasax banyak trus merah.. trus tadi siang smakin pudar coklatnya tp hanya satu titik aja kayakx