Obat untuk tulang pinggang yg nonjol atau membesar bagian persendian

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Mohon diinformasikan;
-usia
-jenis kelamin
-tulang pinggal menonjol sebelah mana apakah keduanya? Sudah sejak kapan?
-apakah disertai dengan rasa nyeri?

Gejala sakit pinggang bergantung pada sumber penyebabnya. Tingkat keparahan sakit pinggang bervariasi, mulai dari ringan, menengah, berat. Penyebaran meliputi paha, bokong dan punggung bagian bawah.
Nyeri pinggang dapat sembuh dengan sendirinya tanpa perlu penanganan dari dokter.

Beberapa cara bisa dilakukan untuk meredakan rasa sakitnya, seperti mengompres dengan air hangat, mengistirahatkan pinggang dengan bantuan bantal, atau mengonsumsi obat paracetamol dan ibuprofen untuk memulihkannya.

Saran;
-Jangan terlalu lama duduk di kursi. Usahakan berdiri setelah duduk selama 20 atau 30 menit.
-Saat ingin mengambil barang yang terletak di atas lantai, jangan membungkuk tapi berjongkok.
-Mengangkat barang dengan menggunakan otot pinggang, bukan lutut.
-Berjalan kaki dapat meredakan nyeri otot pinggang.

Jika mengalami nyeri pinggang yang tidak tertahankan, segera konsultasi ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.
Semoga bermanfaat.

Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui
- sudah berapa lama keluhan ini anda rasakan?
- apakah disertai rasa nyeri?

Bila yang anda maksud adalah tulang pinggang yang tampak menonjol karena anda kurus, atau karena struktur tulang seseorang, maka hal ini merupakan hal yang wajar, karena struktur tulang dan tubuh setiap orang berbeda.

Bila tulang pinggang ada yang menonjol akhir-akhir ini, maka sebaiknya anda periksakan ke dokter untuk mengetahui apakah ada pertumbuhan tumor pada tulang atau massa lainnya

Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo
terima kasih atas tambahan informasinya

Sudah berapa lama kah keluhan ini anda rasakan?
apakah anda sering duduk dalam waktu yang lama?
- apakah sering mempertahankan posisi tubuh terlalu lama?
- apakah kelebihan berat badan?
apakah anda sering menyimpan dompet di dalam kantung belakang celana?

Pada umumnya, nyeri pinggang dapat disebabkan oleh :
1. Cedera / trauma otot
2. Herniasi discus tulang belakang
3. Sciatica
4. Spondylolisthesis
5. Spina stenosis
6. Radikulopati : saraf terjepit
7. Infeksi
8. Tumor
9. Batu ginjal
10. Penyakit radang panggul
11.Prostatitis (pada pria)
12. Karena postur yang buruk
13. Kegemukan / obesitas

Penanganan sakit pinggang disesuaikan dengan penyebab nyeri tersebut.

Saya tunggu informasi tambahannya ya agar saya dapat membantu menjelaskan mengenai keluhan anda

Apakah pernah diperiksakan ke dokter?
dan apakah sakitnya dirasakan terus menerus?

Skiatika merupakan gejala nyeri yang dimulai dari punggung bawah dan dapat menjalar sampai ke jari kaki, hal ini terjadi karena adanya penekanan saraf skiatika di panggul dan dapat menyebabkan rasa kesemutan sampai ke kaki.

Skiatika dapat disebabkan oleh :
- herniasi diskus
- stenosis
- cauda equina
- spondilolistesis
- postur tubuh yang kurang baik
- duduk terlalu lama
- diabetes
- aktivitas fisik terlalu berat
- kegemukan
- usia

Beberapa cara yang dapat dilakukan
- berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
- melakukan peregangan atau stretching untuk otot panggul dan kaki
- miliki pola makan yang baik
- kurangi berat badan, bila berlebih

Bila terasa sangat sakit dan mengganggu sebaiknya periksakan ke dokter.

Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas