Malam, dok. Saya Arys, sejak usia 11 tahun sampai sekarang sudah 21 tahun, saya pilek tapi hanya saat baru bangun, kena debu, dan cuaca dingin. Solusinya apa ya dok? Terima kasih.

halo, arys, keluhan pilek terutama pada pagi hari dan saat paparan tertentu dapat disebabkan oleh beberapa kondisi, diantaranya adalah alergi/rhinitis alergi umumnya keluhan terjadi pada pagi hari atau setelah terpapar debu, asap atau bahan tertentu, hal ini disebabkan sensitivitas berlebih dari saluran nafas terhadap paparan lingkungan sehingga muncul keluhan bersin2, pilek terutama dengan ingus yang encer. umumnya keluhan akan membaik sendiri ketika pemicu dihilangkan.
selain itu keluhan pilek juga dapat disebabkan oleh kondisi lain misalnya saja infeksi saluran nafas oleh virus, bakteri, dll

untuk mencegah keluhan pilek tersebut maka anda dapat melakukan :
-kenali pemicu jika dipicu oleh paparan udara dingin sebaiknya gunakan pakaian lebih tebal
-gunakan masker agar tidak terpapar debu saat beraktivitas di luar ruangan
-jika keluhan dirasakan berat dan mengganggu maka sebaiknya anda memeriskakan kondisi ke dokter agar pengobatan yang sesuai dapat diberikan.
semoga informasi di atas bermanfaat. terima kasih

Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Hidung tersumbat terjadi saat jaringan dan pembuluh darah yang ada di sekitar hidung mengalami pembengkakan akibat adanya cairan atau lendir berlebih.
Umumnya disebabkan karena penyakit pilek, flu, alergi, iritasi, dan sinusitis.
Selain itu bisa karena rhinitis non-alergi, polip hidung, tumor, septum deviasi, kelenjar gondok yang membesar, gangguan kelenjar tiroid, asma, dan lain-lainya.

Saran:
-Perbanyak Minum Cairan.
-Menghirup Uap Hangat.
-Mengonsumsi obat-obatan medis seperti dekongestan, antihistamin, paracetamol, ibuprofen, dan naproxen dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Anda dapat mengonsumsi vitamin C dan zinc untuk mempercepat penyembuhan.
-Segera berkonsultasi dengan dokter. Terlebih jika hidung tersumbat sebelah dengan disertai demam tinggi, ingus berwarna hijau, dan terdapat bercak darah pada lendir hidung.
Semoga bermanfaat.