December 17, 2019 09:18
Dijawab oleh
Yoana (dr.)
halo apakah maksudnya anda ingin menghentikan kebiasaan merokok?
sudah berapa lama kebiasaan merokok dijalani? berapa batang/bungkus yang dihabiskan per hari?
untuk menghentikan sebuah kebiasaan bukan lah hal yang mudah, sehingga diperlukan tekad dan komitmen yang kuat dulu.
beberapa efek buruk dari merokok sendiri adalah menyebabkan iritasi dan peradangan pada saluran nafas, meningkatkan resiko kanker, meningkatkan resiko gangguan jantung dan stroke,dsb
untuk menghentikan kebiasaan merokok anda dapat mencoba untuk
-menyibukkan diri dengan kegiatan lain
-rutin melakukan olahraga
-mengunyah hal lain ketika rasa ingin merokok muncul misalnya permen karet
-minda dukungan dari keluarga terdekat
-berkumpulah dengan komunitas/kelompok yang tidak merokok
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Wa'alaikumsalam..
Terima kasih atas pertanyaan Anda.
Ada banyak penyakit yang disebabkan oleh kebiasaan merokok, seperti:
1. kanker
2. Penyakit jantung koroner
3. Stroke
4. Infertilitas
5. Sesak napas
6. Pembusukan kaki
7. Disfungsi ereksi
8. Penuaan dini
DLL
untuk berhenti merokok maka lama kali harus menyadari bahwa mereka itu merugikan kesehatan, tekad yang kuat untuk berhenti, kemudian lingkungan yang mendukung.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vania Angela (dr.)
halo
selamat siang
berikut beberapa penyakit yang dapat disebabkan akibat merokok, seperti:
1. kanker paru-paru dan lainnya
2. penyakit paru obstruktif kronik
3. jantung
4. stroke
5. asma
6. radang gusi
7. infeksi saluran pernafasan
8. dll
untuk dapat berhenti merokok harus dari diri sendiri, niat dan keinginan untuk dapat menghargai diri sendiri dan orang lain akibat asap rokok tersebut. bila ada kemauan, pasti dapat dilakukan
-jauhi lingkungan / orang yang sama-sama perokok
-mintalah dukungan dari orang terdekat anda / keluarga
-perbanyak minum air putih
-cari kegiatan lain agar sibuk dan tak ingat lagi untuk merokok
selamat mencoba
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sore dokter, saya perokok dok..kalau saya membuang ludah di pagi atau sore hari ada darahnya dok, tapi saya tidak sedang batuk atau batuk berdahak. Cuma saya sering merasa tenggorokan kering, mulut terasa asam, dada sesak. Saya kadang berhenti merokok, lalu merokok lagi. apakah ini salah satu gej...
Beberapa bulan yg lalu saya sering sesak napas dan sakit di punggung setiap hari, skrg agak berkurang sesaknya. Naah tadi dok sewaktu lg tiduran posisi kepala miring dan kuping nempel di bantal, saya mendengar ddenyut nadi saya berdetak cepat, saya hitung denyut nadi di tangan hasilnya 132/menit....
Dokter, suami saya merupakan perokok berat. Dalam seharinya, suami bisa habis tiga sampai empat bungkus. Selain itu, suami juga sering minum kopi. Saya sudah sedia buah dan permen untuk cemilan, tapi tidak pernah dimakan. Alasannya lebih kenyang merokok dan minum kopi. Caranya agar suami tidak me...
Dok, sudah 2 hari ini saya merokok dan itu pengalaman pertama kali saya merokok. Apakah itu bisa menimbulkan flek di paru saya?
Assalamu'alaikum dok,saya mau tnya.tentng penyakit yang suka ngeroko,trus gmna caranya agar dpt bisa mencegahnya meroko
Assalamu'alaikum dok,saya mau tnya.tentng penyakit yang suka ngeroko,trus gmna caranya agar dpt bisa mencegahnya meroko