Salam dok, saya mau tanya. Gimana ya dok cara membedakan anemia dan kurang darah? Saya sering pusing dan ketika di test, tekanan darah saya 90/70. Bahaya ga ya dok? Setiap bangun saya juga pusing padahal sudah minum penambah darah.

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi Honestdocs. Sebelum, sejak kapan anda telah merasakan keluhan ini? Apakah pusing dirasakan seperti mau pingsan, atau seperti pusing berkunang? Baik tekanan darah rendah dan anemia dapat menyebabkan keluhan diatas. Bagaimana diet anda, apakah sudah makan dengan teratur? Apakah asupan makan tiap hari memenuhi kebutuhan gizi anda? Banyak hal yang menyebabkan darah rendah/hipotensi, antara lain, kekurangan cairan/ dehidrasi, perdarahan, kelainan hormon seperti hipotiroid atau hipokortisolemia, atau gangguan neurologis. Penanganan yang paling tepat adalah dengan mengatasi penyakit/ penyebab yang mendasarinya, Anda dapat memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab pasti dan apabila ada penyakit yang menyertai. Untuk mencegahnya, secara umum ada beberapa hal yang dapat dilakukan, antara lain, minum air putih yang cukup setiap hari minimal 2L/ hari disesuaikan dengan aktivitas Anda, makan yang cukup dan bergizi, olahraga teratur minimal 3 kali seminggu dengan durasi 15-30 menit. Apabila Anda sering mengalami pandangan yang tiba-tiba gelap saat berdiri atau bangun tidur disarankan untuk jangan langsung berdiri, bangun perlahan, duduk terlebih dahulu, baru berdiri. Anemia merupakan penyakit dimana jumlah sel darah merah berkurang. Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar oxygen untuk jaringan dan organ tubuh, dan pada kondisi anemia, organ tubuh sering kekurangan pasokan oxygen. Ini yang menyebabkan gejala seperti lemas, letih lesu pusing berkunang, pucat, tangan kaki terasa dingin, sakit kepala, sulit konsentrasi. Anemia diklasifikasikan menjadi banyak jenis dengan penyebab yang sangat variatif. Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti kekurangan zat besi, gangguan pencernaan, menstruasi, mengandung, penyakit kronis, usia, dll. Oleh sebab itu sebelumnya, kami perlu tau terlebih dahulu mengenai usia, jenis kelamin, kebiasaan makan Anda. Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah. Sekian penjelasan dari saya, semoga membantu dan mudah dimengerti. Silahkan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.