Dok, saya syifa saya mau tanya dok , saya mengalamu hal aneh pada kulit saya , kulit saya brgelombang² bgtuh dong dan brwarna merah trs gatal skli dok dan cepat menyebar ke bagian lain dok 😥 saya ga pede dok,, jenis penyakit aph ya dok ini dan cara menanganin nya gmnh ya dok?

Halo Syifa selamat pagi terima kasih sudah menghubungi honestdocs Biduran, atau sering disebut urtikaria atau kaligata, merupakan keadaan dimana kulit kemerahan yang disertai dengan penonjolan atau peninggian kulit yang juga disertai rasa gatal yang hebat. Biduran biasanya terjadi karena faktor pencetus tertentu yang dianggap tubuh sebagai benda asing (alergen); alergen ini akan menyebabkan terlepasnya histamin dan reseptor kimia lain oleh tubuh sebagai langkah perlindungan; dan menyebabkan pembuluh darah terbuka, kemudian kulit menjadi merah, bengkak dan gatal. Gejala ini dapat hilang setelah beberapa jam, beberapa hari atau kadang dapat bertahan dalam waktu yang cukup panjang. Biduran dibagi menjadi 2 jenis berdasarkan waktu /lama terjadinya : 1. Biduran/urtikaria akut : biasanya sembuh total dalam waktu kurang dari 6 minggu 2. Biduran / urtikaria kronis : bila biduran terjadi lebih dari 6 minggu Biduran dapat terjadi karena 1. Reaksi alergi : gigitan serangga, makanan 2. Reaksi terhadap perubahan suhu udara dingin / panas 3. Reaksi terhadap obat-obatan 4. Infeksi, seperti flu atau infeksi virus lainnya 5. Stress 6. Alkohol 7. Status gizi yang kurang baik : misalnya pada diet yang terlalu ketat atau tidak seimbang. 8. Kurang olahraga 9. Pola tidur yang tidak teratur : kurang tidur/sering bergadang Beberapa saran yang dapat dicoba adalah 1. Mulailah berolahraga rutin : 3-4 kali/minggu dengan durasi minimal 30 menit 2. Hindari merokok, alkohol 3. Miliki pola makan yang baik 4. Perbanyak asupan kalsium : ikan, sayuran berdaun hijau, dan kacang-kacangan 5. Perbanyak asupan sayur dan buah 6. Pastikan cukup minum air putih 7 Berhenti merokok (bila merokok) 8. Pastikan kamar terbebas dari debu, atau barang barang yang dapat menimbun debu (karpet/boneka) 9. Kompres daerah yang gatal dengan air dingin 10. Gel lidah buaya. 11. Gunakan sabun khusus kulit sensitif 12. Hindari penggunaan lotion atau sabun yang mengandung parfum 136. Jangan menggaruk daerah gatal 13. Gunakan pakaian yang nyaman Asupan kalsium terbukti membantu mengatasi alergi, sebaiknya saran ini coba dilakukan Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas.