May 20, 2019 21:08
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
Selamat malam bu
Terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Apakah siklus menstruasi nya sudah teratur?
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesuburan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Dan untuk ibu, perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat
9. Berhubungan intim 3-4 Kali dalam seminggu atau pada saat Masa subur
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Semoga harapan untuk memiliki momongan cepat terwujud
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Aamiin...semoga segera terwujud dok,
Haidnya teratur.hanya bulan kmren smpai 45 hari baru datang haid.nya pda saat itu sy TP hasilnya negativ...
Untuk HB.ny rutin..cma yg jadi pertanyaan sy,sy masih meraba² masa subur sy sndri...kdang tanda² ovulasi tdk terjadi?bgaimana itu dok?
Dan vitamin apa yg dokter bisa merekomendasikan ke sy untuk membantu terjadinya kehamilan.terimakasih dok
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya haid, masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum haid berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila haid teratur.
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.
Jika siklus menstruasi tidak teratur, maka harus diketahui tanggal menstruasi 6-8 bulan sebelumnya.
Cara menentukan masa subur pada siklus haid tidak teratur yaitu:
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18.
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11.
Vitamin sudah cukup dari yang ibu minum, ditambah dengan pola hidup yang sehat ya bu
Momongan merupakan anugrah tambahan, yang terpenting adalah menjaga kesehatan diri dan suami, rukun dan bahagia selalu
Dengan atau tanpa momongan, harus tetap rukun dan bahagia
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Terimakasih dokter vivi.selamat malam
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Terima kasih kembali bu
Untuk kehamilan nya, manusia hanya bisa berusaha sebaik-baiknya, saya bantu doa untuk kerinduan agar dapat memiliki momongan ya
Selamat malam, selamat beristirahat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Selamat malam dok,sy sdh 4th menikah ditahun ke 3 sy mengalami keguguran pada usia kehamilan 7w.smpai pada akhirnya sy harus dikuret. Setelah tindkan kuret itu sy hanya mengonsumsi folavit 400 dan santa-e 400.apakah vitamin tsb bisa membantu sy untuk hamil kembali?atau sy harus mengganti obat² tsb.jarak kuret smpai sekarang 11 bulan . terimakasih dok
Selamat malam dok,sy sdh 4th menikah ditahun ke 3 sy mengalami keguguran pada usia kehamilan 7w.smpai pada akhirnya sy harus dikuret. Setelah tindkan kuret itu sy hanya mengonsumsi folavit 400 dan santa-e 400.apakah vitamin tsb bisa membantu sy untuk hamil kembali?atau sy harus mengganti obat² tsb.jarak kuret smpai sekarang 11 bulan . terimakasih dok