Dok saya pengen gemuk tapi berat badan saya susah mau naik padahal saya sudah melakukan apapun.terutama minum kapsul sampe 3btol dan saya juga beli yg ada bpom nya.trus saya sering lapar tapi saya gak gemuk" saya juga sering ngemil malam tapi gak bisa gemuk juga.saya mengira saya cacingan trus saya beli obat.trus saya jalani lagi tetap aja kayak gini.berat badan saya kalau enggak 40sampe41 doang.minta saran dok biar saya cepat gemukan

Halo selamapagi terima kasih sudah menghubungi honestdocs berapakah umur anda, tinggi badan dan berat badan anda? Berat badan yang sulit naik dapat dipengaruhi beberapa faktor : - faktor genetik - pola makan yang kurang baik : baik dari menu pilihan makanan yang kurang tepat, atau pola makan yang tidak teratur - metabolisme yang tinggi - gangguan hormonal - penyakit kronis - dll Coba hitung BMI (body Mass Indeks) atau indeks masa tubuh BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan berat badan dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum. Ini rumus untuk mengukur BMI: BMI = Berat badan (kg) ---------------- (Tinggi badan)2 (m2) BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan normal, kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan 1) BMI di atas 25 : obesitas 2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan. 3) BMI 18,5—22,9 : ideal 4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal Cara untuk menaikkan berat badan adalah dengan menambah jumlah kalori yang dikonsumsi dalam sehari. Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas