Saya mau tanya, apakah trigliserida sekitar 218 dapat menjadi penyebab dari sakit kepala pada saat aktivitas seks? Asam urat saya 8,8, kolestrol saya 193 dan gula darah saya 98. Mohon bantuannya, dok. Terima kasih.

Halo Selamat pagi terima kasih sudah menghubungi honestdocs Dibawah ini merupakan kadar kolesterol darah normal - Kolesterol Total: kurang dari 200 mg/dL. - Kolesterol LDL: kurang dari 100 mg/dL. - Kolesterol HDL: 40 mg/dL atau lebih tinggi. - Trigliserida: kurang dari 150 mg/dL. Kadar asam urat wanita dewasa adalah 2- 6,5 mg/dl Kadar asam urat pria dewasa adalah 2-7,5 mg/dl Pernahkah anda periksa tekanan darah sebelumnya? sakit kepala yang anda alami bisa disebabkan asam urat, kolesterol atau tekanan darah tinggi Beberapa cara yang dapat dilakukan dirumah 1. Hindari makanan atau minuman yang mengandung purin dalam jumlah tinggi 2. Hindari beberapa sayur berwarna gelap seperti bayam, jamur, kembang kol, kacang-kacangan 3. Hindari asupan lemak jenuh, lemak trans : seperti gorengan, jeroan, makanan berlemak, daging merah, seafood 4. Hindari merokok 5. Hindari alkohol 6. Batasi asupan gula dan garam 7. Perbanyak asupan karbohidrat kompleks 8. Jaga berat badan ideal 9. Rutin berolahraga : 3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit 10. Banyak minum air putih. 11. Makan ikan dua kali/ minggu terutama yang kaya omega 3 : salmon, tuna, makarel, dan lele. Bila dengan cara ini asam urat dan kolesterol tetap tinggi, konsultasikan ke dokter untuk langkah pengobatan selanjutnya. Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila masih kurang jelas