dok saya terlambat haid dok , saya tidak melakukan apapun , kira2 itu krna apa ya dok?

Malam Siklus menstruasi biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya. Haid terlambat tanpa lakukan hubungan seks, bisa disebabkan: 1. Stres 2. Obesitas 3. Berat badan turun 4. Produksi prolaktin berlebih Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron 5. Alat kontrasepsi 5. Polycystic ovary synd (PCOS) Kelainan fungsi indung telur 6. Penyakit kronis Diabetes 7. Menopuse dini 8. Merokok 9. Masalah tiroid Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti haid berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat tidak teratur, haid berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah keluar dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali. Untuk memperlancar haid 1. Banyak istirahat Hormon kortisol pada saat stres dapat mempergaruhi kadar hormon estrogen dan progesteron, mempengaruhi siklus haid 2. Olah raga teratur Minimal 2x seminggu 3. Makan bergizi *buah: nanas dan pepaya merelaksasikan otot sehingga bisa memperlancar haid. *sayuran hijau: zat besi yang dapat membantu melancarkan siklus haid. *lemak dan omega 3 Jika masih belum haid, lebih baik periksa ke dokter kandungan Sekian jawaban dari saya Semoga bermanfaat