dok, beberapa bulan terakhir saya sering mengalami sakit pada kepala bagian belakang, sakit sekali lalu beberapa menit kemudian sakitnya menyebar ke seluruh kepala , itu sering terjadi tiba-tiba . itu kenapa dok? apa solusinya?

Selamat malam. Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id. Keluhan sakit kepala bagian belakang seringkali dirasakan oleh beberapa individu. Penyebabnya pun beraneka ragam. Ada beberapa kemungkinan penyebab sakit kepala bagian belakang yang sering terjadi yaitu antara lain: <ol> <li>Akibat aktivitas yang tinggi tanpa diimbangi dengan istirahat yang cukup. Hal ini sering menimbulkan keluhan sakit di kepala bagian belakang yang umumnya terasa tegang dan berat.</li> <li>Stress atau faktor psikologi yang terganggu misal karena beban pekerjaan yang terlalu berat, masalah sekolah dan lain sebagainya. Stress sering kali menimbulkan keluhan sakit kepala bagian belakang.</li> <li>Konsumsi makanan tinggi natrium (garam) dan tinggi kolesterol, misal jeroan, santan, udang, kepiting, daging kambing dan lain sebagainya.</li> <li>Tekanan darah tinggi (hipertensi) sering bermanifestasi menjadi keluhan sakit kepala di bagian belakang. Namun tekanan darah rendah (hipotensi) juga tidak menutup kemungkinan keluhan ini.</li> <li>Dan lain sebagainya</li> </ol> Untuk memastikan keluhan memang harus dilakukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter sehingga mendapat diagnosis yang tepat serta medapa terapi yang sesuai dengan diagnosis tersebut. Namun ada baiknya anda juga menjaga pola hidup anda sehari – hari mulai dari jaga asupan makanan, istirahat yang cukup, hindari stress, dan olahraga yang teratur.