Assalamualaikum dok saya mau nanya,saya kan bnyak bintik2 bekas gigitan nyamuk.terus udah 2hari ini saya ngerasain panasss dinginn,pinggang saya juga berasa panasss.saya takutnya ini gejala DBD dok.

Halo,
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- umur dan jenis kelamin?
- apakah anda cukup minum setiap harinya?
- obat apa saja yang sudah anda minum?

Demam terjadi sebagai reaksi tubuh untuk melawan penyakit yang terjadi, baik infeksi virus atau bakteri, atau karena radang lainnya.
Demam karena infeksi virus biasanya akan hilang di hari ke 3-5
Demam karena bakteri biasanya akan turun setelah pemberian antibiotik yang tepat.

Beberapa cara yang dapat dilakukan di rumah
1. Pastikan anda cukup minum,
2. Kompres dengan air hangat
3. Hindari penggunaan alkohol untuk mengompres
4. Hindari penggunaan baju berlapis
5. Pastikan asupan gizi tetap baik
6. pastikan anda tidak terlambat makan
7. pastikan anda cukup beristirahat

Untuk sementara anda dapat minum paracetamol 3 kali sehari, selama masih demam
Bila demam bertambah tinggi dan terjadi terus menerus, maka sebaiknya diperiksakan ke dokter ya

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas.

apakah anda cukup minum setiap harinya?

Panas pada pinggang dapat disebabkan banyak hal :
- kurang minum
- ketegangan otot,
- postur tubuh yang buruk
- infeksi saluran kemih
- batu ginjal
- dll

apakah anda sering melewati jam makan?

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Bila penyebabnya kurang minum, tentu cukup diperbaiki dengan minum yang sesuai dengan kebutuhan tubuh

Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makanporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur