May 18, 2019 16:18
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Selamat sore, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Mata adalah salah satu bagian tubuh yang juga butuh istirahat cukup supaya bisa bekerja secara maksimal. Mata kelelahan akan berakibat kurangnya fokus penglihatan.
Kurang tidur juga bisa menyebabkan mata lelah. Tidak hanya badan yang bisa lelah. Indera penglihatan pun juga bisa merasa capek. Kalau sudah begitu, mata akan terasa kering dan tidak nyaman, serta menimbulkan kemerahan. Usahakan untuk memiliki istirahat yang cukup karena begadang tidak hanya mengganggu kesehatan mata, tapi juga menimbulkan dampak negatif pada tubuh. Miliki tidur yang cukup supaya badan bugar, mata segar, dan siap untuk melakukan aktivitas sepanjang hari.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Kurangnya istirahat dapat mempengaruhi banyak hal,
- konsenstrasi
- metabolisme tubuh
- kesehatan tubuh
- kecerdasan pikiran
- aliran darah
- regenerasi otot dan sel tubuh lainnya
- mata terasa berat dan perih
Dan yang terbaik adalah dengan memberikan tubuh waktu istirahat yang cukup diiringi dengan asupan gizi yang baik dan pola hidup sehat lainnya, penggunaan vitamin hanya bersifat sementara
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok, saya mau tanya. Kalo malem saya tidurnya jm 4 pagi dan mata saya kalo lihat orang kaya engga jelas gitu. Emang itu ngaruh dok?
Dok, saya mau tanya. Kalo malem saya tidurnya jm 4 pagi dan mata saya kalo lihat orang kaya engga jelas gitu. Emang itu ngaruh dok?