Dok, saya asti mau tanya kenapa ya saya sering mengalami pusing secara tiba tiba?

Halo Asti
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- sudah berapa lama keluhan ini anda rasakan?
- apakah sudah diperiksakan ke dokter?
- apakah sudah ada obat yang digunakan? bila ada, apa saja?
- apakah pusing yang dimaksud adalah sakit kepala? atau pusing berputar?

Penyebab pusing yang dialami bisa karena perubahan posisi yang mendadak dari jongkok ke berdiri, biasanya disebabkan beberapa hal: sirkulasi darah yang kurang baik, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur, atau gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, atau penyakit THT, dll

Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya? apakah tekanan darahnya normal atau rendah?
Menurut rekomendasi American Heart Association tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg

Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi?
6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah
7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Selamat pagi Asti, terima kasih telah menghubungi honestdocs.

Pusing yang anda rasakan maksudnya terasa sakit (sakit kepala) atau pusing berputar?

Keluhan pusing pada dasarnya dapat diakibatkan oleh berbagai faktor penyebab, mulai dari yang ringan hingga yang berat.

Beberapa kemungkinan penyebab pusing antara lain:
-Hipotensi (tekanan darah rendah)
-Hipoglikemia (kadar gula dalam darah rendah)
-Dehidrasi
-Anemia
-Vertigo
-Stres atau kecemasan
-Migrain

Untuk itu sebaiknya memeriksakan diri ke dokter supaya dapat diketahui penyebabnya dan mendapat terapi yang tepat.

Apakah Anda sudah pernah melakukan medical check up, misalnya untuk mengetahui tekanan darah, kadar hemoglobin darah, kadar gula darah, dll?

Jika belum, maka sangat saya anjurkan, karena kondisi kesehatan secara keseluruhan sangat mempengaruhi keluhan pusing tiba-tiba yang Anda alami.