Malam dok ,saya mau konsultasi kaki saya sering kedinginan dan kepala sering sakit

Halo selamat malam,

Sebelumnya berapa usia anda? Apakah sering pusing berkunang kunang?

Kaki yang sering kedinginan bisa merupakan tanda beberapa hal, dari gejala anemia, atau kondisi yang tidak fit. Bila memang disebabkan anemia, bisa menyebabkan gejala kepala sakit pusing berkunang dan letih lesu setiap saat.
Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah.

Selamat malam
Sejak kapan alami ini?
Cuaca yg dingin, atau suhu yg dingin mwmbuat pembuluh darah vasokontriksi makanya terasa kaki menjadi dingin karena sirkulasi yg kurang mencukupi.
Kepala pusing berputar atau senut2?

Halo selamat sore,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Kaki sering merasa dingin dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, diantaranya adalah anemia, sirkulasi darah yang buruk, pengaruh obat-obatan, gangguan tiroid dan lainnya.

Untuk menangani gejala awal, kami sarankan Anda untuk mencukupi makanan yang kaya akan zat besi, perbaiki pola hidup serta rutin berolahraga. Apabila keluhan ini terus berlangsung, sebaiknya diperiksakan langsung dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan penunjang.

Semoga membantu.