Apakah bisa minum ERPHACYP BIOLYSIN DAN DEXAMETASON secara bersamaan untuk meningkatkan berat badan?

Selamat pagi,

Boleh tau umurnya?, tinggi badan dan berat badan?
Coba hitung BMI (body Mass Indeks) atau indeks masa tubuh
BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan berat badan dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.

Ini rumus untuk mengukur BMI:

BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)

BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan normal, kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal

Cara untuk menaikkan berat badan adalah dengan menambah jumlah kalori yang dikonsumsi dalam sehari.

hindari penggunaan obat-obatan tersebut karena erphacyp adalah obat alergi, dexamethasone merupakan obat anti radang, yang efek sampingny amenyebabkan penimbunan cairan, sehingga berat badan naik karena retensi cairan

Untuk biolysin, dapat anda gunakan karena mengandung vitamin dan mineral

Kami tunggi informasi mengenai tinggi badan dan berat badan anda

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Penggunaan kedua obat tersebut tidak disarankan untuk menggemukkan badan ya.
Berikut ini cara menggemukan badan dengan cepat yang bisa anda lakukan setiap hari di rumah:
-Minum susu, dengan memilih susu full cream. Susu efektif untuk menggemukan badan daripada susu tinggi kalsium. Sebaiknya setelah bangun tidur dan sebelum tidur.

-biasakan mengunyah makanan sampai halus sehingga mempermudah kinerja lambung.

-Makan teratur
terutama adalah sarapan di pagi hari.

-Jenis makanan
Makan makanan yang banyak mengandung lemak atau karbohidrat. Misalnya seperti nasi, kentang, alpukat, dan roti. Jika kelebihan makanan, maka lemak dan karbohidrat akan ditimbun sehingga akhirnya dapat menaikkan berat badan.

-Istirahat minimal 8 jam. Pastikan cukup beristirahat dan jangan begadang.
Selain itu usahakan untuk tidur siang. Dengan tidur siang yang cukup maka tubuh Anda akan menjadi sehat dan penyerapan makanan dapat berlangsung secara optimal.

-Konsumsi putih telur
Telur merupakan makanan yang kaya protein sehingga sangat baik untuk membantu mempercepat proses penggemukan badan.

-Konsumsi nutrisi yang padat
Makanlah makanan yang kaya nutrisi. Pertimbangkan daging berprotein tinggi, yang dapat membantu membangun otot.

-Olahraga
Olahraga dipercaya dapat menurunkan berat badan, namun olahraga ternyata dapat membantu menaikkan berat badan dan cara menggemukan badan yang ampuh.

Biasanya setelah olahraga, nafsu makan Anda akan meningkat.

Semoga bermanfaat.

Selamat pagi
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Sebelumnya,saya akan bertanya terlebih dahulu
1. Usia anda?
2. Gender?
3. Pekerjaan?
4. Berat bdan saat ini?
5. Tinggi badan?

Saya sedikit menjelaskan
1. Konsumsi makan 3x porsi besar secara teratur, dan selingi makanan ringan 2x sehari seperti biskuit, susu, buah
2. Konsumsi lemak sehat
Seperti susu khusus penambah berat, daging, alpukat, minyak zaitun.
Jauhi lemak jenuh seperti junkfood
3. Sumber makanan tinggi protein
daging, keju, susu, ikan, dan telur.
4. Makan tinggi karbohidrat
Karbohidrat yang kita makan akan menjadi glukosa, sisanya, akan disimpan dalam hati serta jaringan lemak dan otot.
5. Olah raga untuk menambah massa otot

Cara hitung BMI (Body Mass Index) BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.

Ini rumus untuk mengukur BMI:

BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)

kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal

Berikut jawaban dari saya, semoga bermanfaat bagi anda

Hai, terimakasih sudah berkonsultasi melalui honestdocs

Sebelumnya saya ingin menanyakan:
1. Apa gender anda?
2. berapa berat badan dan tinggi badan anda?
Sebelum nya silahkan dihitung terlebih dahulu BMI anda, seperti rumus yang sudah dijelaskan diatas

Konsumsi obat dexametason tidak dianjurkan ya untuk menaikkan berat badan. Karena obat tersebut adalah golongan steroid yang banyak sekali memiliki efek samping. Tidak boleh digunakan sembarangan tanpa indikasi yang jelas ya.

Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan berat badan antara lain:
1. Makan makanan padat nutrisi, Makan makanan berprotein tinggi seperti daging, ikan, biji-bijian
2. Minum susu full cream
3. Berolahraga secara teratur, dapat diimbangi juga dengan berfitness, namun dengan mentor
4. istirahat yang cukup, sekitar 7-8 jam sehari
5. Menghindari alkohol dan tembakau bila anda merokok

terimakasih semoga membantu, Silahkan bila ada hal yang ditanyakan kembali.