September 15, 2019 00:10
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat malam bu
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
berapakah tinggi badan dan berat badan bapak?
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan dimana kekuatan aliran darah dari jantung ke pembuluh arteri lebih dari 130mmHG/80mmHg
Menurut rekomendasi American Heart Association :
Tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
Tekanan darah pre hipertensi : sekitar 120/80 mmHg dan 139/89 mmHg
Hipertensi : 130/80 mmHg atau lebih
Hipertensi dapat disebabkan banyak hal, genetik, pola hidup, pola makan yang buruk, merokok, gangguan hormonal, dll.
Ada beberapa saran pola hidup secara umum untuk penderita darah tinggi
1. Hindari makanan yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi (makanan hasil laut, jeroan, gorengan)
2. Hindari makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi
3. Perbanyak asupan serat dan buah-buahan, kacang-kacangan
4. Batasi makanan tinggi gula dan garam
5. Makan ikan dua kali/ minggu terutama yang kaya omega 3 : salmon, tuna, makarel, dan lele.
6. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
7. Hindari konsumsi alkohol
8. Berolahraga rutin, 3-4 kali/minggu dengan durasi minimal 30 menit
9. Hentikan kebiasaan merokok (bila merokok)
Sebaiknya bapak diperiksakan ke dokter penyakti dalam ya bu
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Tinggi 160 an..BB 56kg...kedua org tua ada hipertensi jg. Gol darah "A"..tdk merokok/alkohol..makanan seringnya tanpa garam,gerak aktif,gak pernah marah2... Kolesterol,gula normal... 1 bln ini jg ditambah konsumsi jus seledri 1x shari/timun/belimbing tmbah kentang pisang,waluh rebus..tp tetap sj tensi tdk turun signifikan bahkan bicara msh agak cadel..apakah cadelnya itu krn struk ringan/efek obt dok
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
cadel yang terjadi dapat merupakan efek dari stroke ringannya bu, terutama bila tekanan darah pernah lebih dari 180mmHg sangat beresiko terhadap terjadinya stroke
sebaiknya diperiksakan ke dokter penyakit dalam ya bu, agar mendapatkan pemeriksaan lengkap dan mendapatkan pengobatan untuk hipertensinya dengan tepat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok saya ini ada hipertensi,apakh saya bole minum tablet atau pil untuk menghilangkn panu saya?mohon petunjuknya....trima lasih
Iya dok. Umur sudah 24 th. Ada penyakit lagi . Jdi saya suka hypertensi dok. Trimaksih dok
apakah Mengikuti program kb terlalu lama bisa mngakibatkan hipertensi dok?
Dok bole nanya kemarin saya mengikuti tes polisi pada saat pemeriksan kesehatan ,di tensi dara oleh panitia dara saya naik jantung berdebar-debar solusi untuk menghilangkan debar jantun spaya dara tidak naik lagi gimana yaa dok ,mohon infox dok kemarin saya jatuh di Rikes Karna lantaran dara say...
Ass.dok.suami sy umur48th,kena hipertensi prtama kali 3th yg lalu smpai 180/100,saat sembuh obat trs berlanjut smpai skrg adl CLONIDINe 0.15mg 1x sehari pd malam hari.slama itu jg darah tdk pernah normal,paling rendah 160/90-100,fisik terasa dan terlihat sehat.Keluhan dr sebulan yg lalu tensi naik lg smpai 180/110,diresepkan obt dokter 5macam baru minum 3x darah turun drastis 130/90...saat obt habis darah kmbali 160/100 terasa fisik sehat....Dok,sudah 1 bln ini kondisi fisik suami sy muka sering trlihat pucat dan yg paling beda adl bicaranya jd gak jelas agak cadel gtu....tdk pusing,sedikit lemas.untk info" kedua org tua jg punya hipertensi,gol darah "O",detak jantung saat tdr 64/mnt.obt CLonidine msh dikonsumsi smpai skrg 1xsehari dan darah 160/110.... 1 bln ini dtambah makanan alami sperti seledri belimbing,timun,kentang ,garam jarang,tdk merokok/alkohol. BB 56kg....tolong dok.... Klo sy bw lg ke doktr umum itu takutnya obt nya bikin naik turun drastis lg....prtanyaan sy apakah ini efek dr clonidine,apakah hrs ganti obt. dan Dokter apa yg paling baik kami kunjungi dok untk lebih pas biar gak coba2 obt sm dktrnya...trims
Ass.dok.suami sy umur48th,kena hipertensi prtama kali 3th yg lalu smpai 180/100,saat sembuh obat trs berlanjut smpai skrg adl CLONIDINe 0.15mg 1x sehari pd malam hari.slama itu jg darah tdk pernah normal,paling rendah 160/90-100,fisik terasa dan terlihat sehat.Keluhan dr sebulan yg lalu tensi naik lg smpai 180/110,diresepkan obt dokter 5macam baru minum 3x darah turun drastis 130/90...saat obt habis darah kmbali 160/100 terasa fisik sehat....Dok,sudah 1 bln ini kondisi fisik suami sy muka sering trlihat pucat dan yg paling beda adl bicaranya jd gak jelas agak cadel gtu....tdk pusing,sedikit lemas.untk info" kedua org tua jg punya hipertensi,gol darah "O",detak jantung saat tdr 64/mnt.obt CLonidine msh dikonsumsi smpai skrg 1xsehari dan darah 160/110.... 1 bln ini dtambah makanan alami sperti seledri belimbing,timun,kentang ,garam jarang,tdk merokok/alkohol. BB 56kg....tolong dok.... Klo sy bw lg ke doktr umum itu takutnya obt nya bikin naik turun drastis lg....prtanyaan sy apakah ini efek dr clonidine,apakah hrs ganti obt. dan Dokter apa yg paling baik kami kunjungi dok untk lebih pas biar gak coba2 obt sm dktrnya...trims