Dok besok adalah hari menstruasi saya. Tapi hari ini saya keluar bercak bercak warna coklat muda, saat saya membasuh vagina saya saat buang air kecil ada gumpalan kecil berwarna gelap kehitam hitaman, tetapi yang keluar tetap bercak bercak coklat muda. Apakah itu menstruasi atau hamil?

Hai, terimakasih atas pertanyaannya

Siklus haid normal berlangsung dari hari ke 21 sampai hari ke 35 dari hari pertama haid sebelumnya ya. Lama haid normal berlangsung antara 2-7 hari. Bila haid terjadi di luar siklus tersbut, maka bisa dikatakan haid tidak teratur ya.

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan haid tidak teratur selain kehamilan antara lain:
- berat badan tubuh tidak ideal, terlalu gemuk atau kurus
- kurang konsumsi sayur dan buah
- Makan tidak teratur
- Stress, baik fisik maupun emosional

Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejaal antara lain:
- Makan teratur, 3x sehari dengan kandungan gizi cukup
- Olahraga teratur 150 menit seminggu
- Manajemen stress yang baik, baik stres fisik maupun emosional, misalnya dengan relaksasi, yoga
- Perbanyak konsumsi sayur dan buah
- Istirahat cukup pada malam, 7 jam sehari

Untuk memastikan apakah hamil atau tidak, anda dpaat melakukan testpack ya, dengan menggunakan air kencing yang pertama kali keluar pada pagi hari.

Terimakasih, semoga membantu

Selamat sore
Saat terlambat haid, anda boleh curiga ke arah hamil.
Untuk pastikan hamil, perlu cek testpack, jika positif baru bisa dikatakan hamil.
Bila negatif, dan besok atau lusa keluar darah banyak, mungkin karena haid atau mestruasi

hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.

siklus menstruasi setiap wanita berbeda-beda dari 21-35 hari, rata-rata normal 28 hari.
jika besok adalah jadwal menstruasi dan hari ini keluar flek maka kemungkinan flek yg keluar adalah tanda akan mengalami menstruasi yg sering terjadi sebelum/setelah menstruasi.
apabila anda bulan ini terlambat haid maka anda bisa melakukan testpack 1 minggu setelah terlambat haid.