Malam dok,Saya mau bertnya, akhr2 ini saya sering mengalami pusing yg tiba-tiba terjdi kdang terasa spt dunia berputar-putar. Badan terasa pegal dan linu. Bagian pinggul dan perut bawah terasa nyeri. Leher kaku. Pandangan berbayang. Mudah lelah dan mengantuk. Sering kesemutan jg pd tangan dan kaki.Kira2 apa yg saya alami dan bagaimana penangannya ya dok?Terimakasih

halo, selamat pagi, Ada beberapa hal yang perlu saya ketahui sebelumnya, seperti : - umur, dan jenis kelamin - sudah berapa lamakah keluhan ini dirasakan - apakah pernah memeriksakan diri ke dokter? - apakah pusing ini disertai rasa mual, muntah, atau gejala lainnya? - apakah ada perubahan pola hidup yang drastis? pola makan / pola tidur? stress, dll? - apakah sering berada dalam satu posisi untuk jangka waktu yang lama? Penyebab pusing yang dialami bisa karena perubahan posisi yang mendadak dari jongkok ke berdiri, biasanya disebabkan beberapa hal: sirkulasi darah yang kurang baik, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur, atau gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, atau penyakit THT, dll Kesemutan dapat disebabkan banyak hal, dari gangguan saraf, kebiasaan postur tubuh yang buruk, kurang vitamin, dan penyakit lainnya Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya? apakah tekanan darahnya normal atau rendah? Menurut rekomendasi American Heart Association tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg Saran yang dapat dilakukan: 1. Hindari kurang tidur / bergadang 2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih 3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri 4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat 5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi? 6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah 7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh. Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas Terimakasih sudah menghubungi honestdocs