May 01, 2019 13:51
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Selamat sore, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui :
- umur
- kapankah hari pertama haid terakhir?
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran sebelumnya?
- apakah ada riwayat berhubungan seksual di masa subur?
Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Testpack biasa disarankan digunakan setelah 7 hari terlambat haid. Ada beberapa langkah yang dapat ibu lakukan:
- ulangi testpack 3-7 hari kemudian, dengan menggunakan urine pagi, atau
- periksakan diri ke dokter kandungan untuk pemeriksaan USG
Pergeseran hari haid 3-5 hari lebih awal atau lebih mundur masih terhitung wajar.
Semoga jawaban ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Siang dok Sy mau bertanya pertanyaan 1,skrg saya sdh telat 3 hari dr masa haid apa bs di blg saya sedang hamil, 2.terjadi keputihan yg sedikit berlebihan 3.payudara Sy terasa sakit namun hal itu jg sering Sy rasa kan 1 Minggu sebelum saya dapat haid 4.sy sdh menggunakan alat tes kehamilan sekali namun negatif,berapa hari baiknya u tes kehamilan dr masa haid dan waktunya kapan,pagi siang atau sore dan yg baik urine nya u di gunakan saat tes
Siang dok Sy mau bertanya pertanyaan 1,skrg saya sdh telat 3 hari dr masa haid apa bs di blg saya sedang hamil, 2.terjadi keputihan yg sedikit berlebihan 3.payudara Sy terasa sakit namun hal itu jg sering Sy rasa kan 1 Minggu sebelum saya dapat haid 4.sy sdh menggunakan alat tes kehamilan sekali namun negatif,berapa hari baiknya u tes kehamilan dr masa haid dan waktunya kapan,pagi siang atau sore dan yg baik urine nya u di gunakan saat tes