April 08, 2019 01:47
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Selamat pagi,
terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui,
- umur
- apakah nyeri betis yang dimaksud adalah seperti kram otot?
- apakah ada riwayat penyakit lainnya? hipertensi, diabetes, kolesterol, asam urat?
- apakah baru melakukan aktivitas fisik berlebih?
- apakah nyeri betis dirasakan di kedua kaki? atau sebelah?
- apakah nyeri betis dirasakan sepanjang hari atau di waktu tertentu?
Saya tunggu informasi lanjutannya. terimakasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
-umur saya 23 tahun
-saya belum pernah keram otot sebelumnya.. jadi saya tidak tahu
-saya ada riwayat maag.. selain itu tidak ada
-saya tidak melakukan aktifitas berlebih... hanya beberapa menit bermain futsal setelah pulang kerja... ini sudah 4 hari yang lalu
-sakitnya hanya di sebelah kanan.. kalau dikaki kiri seperti ada memar.. tpi tidak terlalu parah
- waktu tertentu saya... kadang saya merasakan kalau hampir sembuh .. tetapi malah sekarang saya merasakan sakit kembali
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
terimakasih jawabannya, apakah nyeri ini dirasakan saat tidur atau sepanjang hari?
Apakah terasa seperti tertarik? atau seperti pegal?
Bila terasa seperti tertarik, kemungkinan besar adalah kram otot
Bila terasa seperti pegal, kemungkinan ada cedera otot betis.
Apakah rutin berolahraga futsal, atau saat itu merupakan futsal pertama?
Terimakasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
saya merasakannya saat ingin tidur
rasanya seperti pegal... tapi pegal yang cukup sakit...
jika saya melakukan beberapa jam berdiri.. lalu saya ingin duduk dan membengkokkan/melipat kaki saya... betis terasa sakit
saya jarang melakukan futsal... hanya sebulan sekali dan itu tidak tentu
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Besar kemungkinan nyeri yang anda rasakan merupakan ketegangan otot (sprain muscles)
Biasanya terjadi karena : kurangnya aktifitas fisik, kurangnya pemanasan saat berolahraga, atau terlalu memaksakan diri ketika cape.
Cara yang dapat dilakukan dirumah untuk mengurangi rasa nyeri adalah
1. Istirahat
2. Kompres es (pastikan es tidak langsung mengenai permukaan kulit) selama 20 menit, sesering mungkin
3. Gunakan perban elastis untuk mengurangi rasa nyeri
Cara mencegah terjadi kembali :
1. Peregangan dan pemanasan
2. Olahraga rutin
3. Beristirahat ketika lelah
Dan dapat dibantu dengan obat pereda nyeri, baik yang dimakan atau yang dioles ke permukaan kulit, Bila keluhan tidak membaik setelah 1 minggu, sebaiknya periksakan ke dokter
Semoga jawaban ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok, betis saya sering sakit pdhl saya tidak sering jalan untuk jarak yg jauh. Kalaupun jalan jauh, tapak kaki dan paha tidak apa2, hanya betis saja yg sakit. Apa sebab ya dok?
Malam, mau tanya dok…saya merasa kaki saya tidak lurus terutama di bagian betis, bagaimana cara meluruskannya dok?
Siang dok, setiap hari saya merasa telapak kaki saya dingin dan menggigil hingga ke atas betis dan paha,ini kenapa ya dok?
setelah selesai bekerja... tiba" betis terasa nyeri dan sudah sampai 3 hari tidak kunjung sembuh... tetapi di betis tidak mengalami pembengkakan atau perubahan warna seperti memar.. sempat membaik tetapi sekarang kambuh lagi... tolong solusinya... nama: teguh setiawan email: [email protected] no hp: 089653718074/088211585659
setelah selesai bekerja... tiba" betis terasa nyeri dan sudah sampai 3 hari tidak kunjung sembuh... tetapi di betis tidak mengalami pembengkakan atau perubahan warna seperti memar.. sempat membaik tetapi sekarang kambuh lagi... tolong solusinya... nama: teguh setiawan email: [email protected] no hp: 089653718074/088211585659