Siang dokter, saya mau tanya, apa ya dok solusinya kalau susah BAB buat ibu hamil? Saya sudah mengonsumsi buah dan memperbanyak minum air putih masih saja susah BAB walau sudah ngeden,saya kandungannya saat ini udah 3 bulan, boleh gak ya minum yakult? Terima kasih

Halo, Selamat sore bu, Selamat atas kehamilannya ya, Ada beberapa penyebab terjadinya sembelit pada kehamilan : 1. Membesarnya rahim seiring umur kehamilan akan menekan usus besar dan rektum, sehingga BAB menjadi tidak selancar biasanya 2. Peningkatan kadar progesteron membuat kerja otot halus di saluran cerna melambat 3.Kekurangan asupan serat 4. Kurang carian, ibu hamil disarankan minum lebih dari 2 liter (lebih banyak dari orang biasanya) 5. Kurang aktifitas fisik / olahraga, olah tubuh ringan seperti jalan kaki, atau peregangan ringan sangat membantu pengosongan usus besar 6. Stres Untuk Yakult atau minuman mengandung probiotik aman untuk dikonsumsi ibu hamil. Dicoba juga untuk olahraga dan peregangan ringan nya ya bu.. Kalau sembelit dirasa sangat mengganggu, konsultasikan hal ini kepada dokter ahli kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga penjelasan saya membantu, terimakasih telah menghubungi honestdocs Semoga ibu dan bayi sehat sampai proses persalinan