met mlm dok. minum obat ovacare saat haid apakah boleh dok.

Halo, selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui - apakah sedang merencanakan kehmailan? ovacare merupakan suplemen yang mengandung campuran asam amino, vitamin dan campuran mikronutrien yang seirng digunakan wanita untuk membatu kesuburan Agar peluang terjadinya kehamilan lebih besar, Lakukan hubungan intim setiap 2-3 hari sekali, terutama pada masa subur Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan: 1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi 2. Jaga berat badan di batas normal 3. Berhenti merokok (bila merokok) 4. Hindari stress 5. Batasi asupan kopi dan alkohol 6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit 7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur 8. Perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc Ovacare dapat dikonsumsi juga selama anda haid Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas