Sore dokter, saya penderita PJK, dan sudah pasang ring 1, kenapa kalau saya BAB kok sering susah ya dok, padahal minum air juga sudah banyak, kalau mau ngeden enggak boleh, karena penderita PJK dilarang keras ngeden saat BAB, Terus bila mengalami seperti itu saya sering pakai microlax, apa ada efek samping nya ya dok apabila pemakaian jangka panjang...terimakasih dokter

Selamat malam. Terima kasih atas pertanyaan anda di HonestDocs.id tentang keluhan susah BAB. Saya dr Dina akan berusaha menjawabnya. Gangguan buang air besar sering kali dialami oleh beberapa individu, salah satunya adalah sembelit atau konstipasi. Penyebab keluhan ini bisa terjadi karena banyak hal antara lain karena: <ul> <li>Kebiasaan menahan BAB terlalu lama sehingga membuat tinja makin lama dan mengeras di dalam kolon. Hal ini menjadi salah satu penyebab susah BAB.</li> <li>Kurangnya asupan cairan juga dapat membuat tinja makin keras dan susah untuk keluar.</li> <li>Makanan yang kurang mengandung serat menyebabkan tinja makin keras dan peristaltik usus kurang baik.</li> <li>Asupan makan yang kurang</li> <li>Aktivitas fisik sedikit.</li> <li>Kebiasaan minum obat pencahar yang berlebihan malah akan mengganggu peristaltik usus.</li> <li>Penyebab lainnya</li> </ul> Daripada mengkonsumsi obat pencahar dalam jangka panjang, ada baiknya anda menjaga asupan makanan anda dengan memperbanyak makanan mengandung serat seperti sayur dan buah – buahan (misal pepaya, dll), perbanyak konsumsi air putih minimal 2 liter perhari, dan perbanyak olahraga. Jika keluhan berlanjut silakan konsultasi ulang ke dokter untuk memastikan penyebab keluhan anda dan mendapat terapi yang tepat sesuai kondisi anda saat ini. Pemberian pencahar jangka panjang malah akan membuat anda ketergantungan dengan obat ini sehingga ketika obat dihentikan, kesulitan BAB menjadi kambuh kembali.