Hai dok, saya seorang wanita berusia 23 tahun. Saya merupakan orang yang jarang minum kopi. Tapi, sekarang saya bekerja malam hari sehingga sesudah makan nasi saya pun meminum kopi agar tidak ngantuk. Tapi kira-kira 10 menit kemudian, saya langsung BAB dok dan perut bawah saya terasa sakit. Jadi, itu kenapa dan harus bagaimana ya dok?

Halo terimakasih telah bertanya melalui Honestdocs :)

kopi memang memiliki efek pada pencernaan yang kadang dapat meningkatkan asam lambung.
bila setelah BAB perut mules anda hilang seharunya tidak apa-apa.
namun bila nyeri perut dibagian bawah dirasakan menetap ada baiknya diperiksakan lebih lanjut karena dapat mengarah ke penyakit lain seperti infeksi rahim, saluran kemih, atau lainnya (tidak berhubungan dengan minum kopi).

hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
1. hindari makan asam,pedas, mie, kopi
2. minum air putih 2 liter sehari
3. kelola stres
4. olahraga 3x seminggu

bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.

demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)

Terimakasih sudah bertanya melalui honestdocs.id

Gejala yang anda alami sangat berkaitan dengan kondisi asam lambung yang ada di dalam perut anda. Kopi banyak mengandung kafein, yang sudah terbukti dapat meningkatkan asam lambung. Asam lambung sangat penting bagi tubuh, namun bila jumlahnya terlalu banyak akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan seperti:
1. Masalah pada saluran pencernaan, nyeri perut, perut mulas, nyeri ulu hati bahkan sampai diare.

2. selain itu asam lambung dalam jumlah banyak dapat masuk dari lambung menuju kerongkongan. Hal ini dapat menimbulkan iritasi pada saluran kerongkongan yang memicu rasa panas seperti terbakar di belakang dada (heartburn)

Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi keluhan anda antara lain:
1. Minumlah air putih hangat bila anda mengalami nyeri perut akibat minum kopi
2. Perbanyaklah istirahat di siang hari agar dapat terjaga pada malam hari
3. Mengurangi konsumsi kopi
4. Jangan langsung tiduran setelah makan, minimal 1-2 jam setelah makan, untuk mengurangi nyeri perut
5. Untuk sementara hindarilah makanan yang pedas dan kecut
6. Makanlah dengan teratur

Apabila keluhan anda masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter terdekat agar mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Terimakasih, semoga membantu.