September 18, 2019 00:32
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi
Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Iya dok akhir akhir ini memang ada perubahan pola makan, saya sudah tidak pernah sarapan dan tidak makan malam.
Untuk kurang tidur memang sudah 4 bulan terakhir saya lebih sering bergadang dok karna memang lagi deadline skripsi.
Terimakasih banyak dok infonya
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Perubahan pola hidup dapat mempengaruhi siklus menstruasi
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sore, sy mau nanya dok...bulan kemarin sya tdk haid, pdhl biasanya haid sya normal...bgmn ya dok biar bisa normal lg biar bulan ini bs haid lg? mohon solusinya ya Dok. thx
Saya Nisa dok mau tanya donk..kenapa yah 3 th belakangan ini menstruasinya nisa gak lancar, bisa 3 ato 4 bulan baru dapet mens, Nisa takut dok…mohon solusinya ya dok..Terima kasih ya dok
Dokter, umur saya sekarang sudah 21 tahun dan belum pernah menstruasi, kenapa ya dok? Saya belum pernah konsultasikan ke dokter manapun, karena orangtua saya menganggapnya hal biasa. Mohon solusinya dok.
Malam dok, mau tny…mens saya gk teratur, dan klo lg mens bisa sampe 10 hari,,nah selang seminggu saya mens lagi. Darah yg keluar menggumpal bwrna merah tua..kenapa ya dok? Klo saya mau periksa, harus ke specializ apa? Bantu jawab ya dok…makasih dokter
Selamat malam dok saya usia 23 tahun, sebelumnya saya kalau menstruasi tidak teratur, kadang bisa sampai 3 bulan sekali. Dibulan agustus akhir kemarin sekitar tgl 20 saya baru haid, di september ini awal bulan saya haid selama satu mingguan dan jeda seminggu selesai hari ini saya haid lagi. Memang sudah hampir 3 minggu saya lagi diet dok. Itu terpengaruh dengan haid saya atau takut ada penyakit lain ya dok? Karna baru pertama kali saya ngalamin seperti ini. Terimakasih dok
Selamat malam dok saya usia 23 tahun, sebelumnya saya kalau menstruasi tidak teratur, kadang bisa sampai 3 bulan sekali. Dibulan agustus akhir kemarin sekitar tgl 20 saya baru haid, di september ini awal bulan saya haid selama satu mingguan dan jeda seminggu selesai hari ini saya haid lagi. Memang sudah hampir 3 minggu saya lagi diet dok. Itu terpengaruh dengan haid saya atau takut ada penyakit lain ya dok? Karna baru pertama kali saya ngalamin seperti ini. Terimakasih dok