Dok saya ini kan lg promil dan saya blm haid,ternyata pas periksa katanya kandungan saya tertutup lemak dan saya disuruh kurangi makan nasi,katanya cabai bisa buat hancurkan lemak Apakah kalo kita sedang promil boleh makan cabai apa tidak? Terima kasih dok

Halo selamat malam
Terima aksih atas pertanyaannya

Baik, apakah sebelumnya ada alergi terhadp cabai?
Apakah informasi diatas didapatkan dari dokter atau tenaga medis?

Sejatinya belum ada ya penelitian yang menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi cabai akan melunturkan atau menghilangkan lemak yang ada saat hamil. Karena mengkonsumsi cabai yang berlebihan, bukan hanya pada orang normal atau yang tidak berkeinginan hamil saja tidak baik ya bu.

Tidak masalah bila sedang promil mengkonsumsi cabai, namun sebaiknya tidak berlebihan juga ya, jadis ecukupnya saja.

Pada program hamil prinsip utamanya adalah memaksimalkan masa subur dan memaksimalkan kondisi dari kedua pasangan baik pihak laki laki maupun perempuan. Hal inis angat dipengaruhi oleh beberapa faktor antara lain gaya hidup yang sehat misal tidak merokok, tidak minum alkohol, terhindar dari stress berlebihan, dan tidak sering begadang hingga larut malam.

Terima kasih

Selamat malam, terimakasih atas pertanyaan Anda.

Memang ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa cabai dapat mencegah obesitas atau kegemukan, artinya dapat membantu mengusir lemak. Namun ini baru penelitian awal, artinya masih diperlukan banyak penelitian/studi lanjutan.

Mengenai kaitannya dengan program hamil, maka konsumsi cabai tidak masalah. Makanan ini tidak mengganggu proses pembuahan ataupun kehamilan.

Amannya, konsumsilah sewajarnya, jangan berlebihan namun juga tak perlu takut. Anda tetap boleh mengonsumsi cabai.

Beberapa tips agar cepat hamil:
- Jangan gunakan kontrasepsi (KB)
- Intensifkan berhubungan intim di masa subur, antara hari ke 11-16 dihitung dari hari pertama haid (jika siklus haid 28 hari).
- Berbaringlah sesaat setelah hubungan intim, jangan langsung berdiri. (ISTRI)
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran

Jalani pola hidup sehat dengan:
- istirahat yang cukup (tidur malam minimal 7 jam)
- makan teratur dengan gizi seimbang, lauk (protein), lemak sehat, sumber karbohidrat, dan sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan anda
- olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit).
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari.
- capai dan pertahankan berat badan ideal
- hindari asap rokok dan alkohol.